文章插图
资料图，程功 摄
 
国家卫健委发布了新型冠状病毒感染的肺炎防控公众预防指南汇编，共有六份子项，简单明了易操作 。速转速学！
 
公众预防指南之一：新型冠状病毒感染的肺炎通用预防指南
 
新型冠状病毒感染的肺炎是一种新发疾病，根据目前对该疾病的认识制定本指南，适用于疾病流行期间公众个人预防指导 。
 
一、 尽量减少外出活动
 
（一）避免去疾病正在流行的地区 。
 
（二）建议春节期间减少走亲访友和聚餐，尽量在家休息 。
 
（三）减少到人员密集的公共场所活动，尤其是空气流动性差的地方，例如公共浴池、温泉、影院、网吧、KTV、商场、车站、机场、码头、展览馆等 。
 
二、个人防护和手卫生
 
（一）外出佩戴口罩 。外出前往公共场所、就医和乘坐公共交通工具时，佩戴医用外科口罩或N95口罩 。
 
（二）随时保持手卫生 。减少接触公共场所的公共物品和部位；从公共场所返回、咳嗽手捂之后、饭前便后，用洗手液或香皂流水洗手，或者使用含酒精成分的免洗洗手液；不确定手是否清洁时，避免用手接触口鼻眼；打喷嚏或咳嗽时，用手肘衣服遮住口鼻 。
 
三、健康监测与就医
 
（一）主动做好个人与家庭成员的健康监测，自觉发热时要主动测量体温 。家中有小孩的，要早晚摸小孩的额头，如有发热要为其测量体温 。
【疫情居家生活指南 所有人100条疫情防控建议快收藏】 
（二）若出现可疑症状，应主动戴上口罩及时就近就医 。若出现新型冠状病毒感染可疑症状（包括发热、咳嗽、咽痛、胸闷、呼吸困难、轻度纳差、乏力、精神稍差、恶心呕吐、腹泻、头痛、心慌、结膜炎、轻度四肢或腰背部肌肉酸痛等），应根据病情，及时到医疗机构就诊 。并尽量避免乘坐地铁、公共汽车等交通工具，避免前往人群密集的场所 。就诊时应主动告诉医生自己的相关疾病流行地区的旅行居住史，以及发病后接触过什么人，配合医生开展相关调查 。
 
四、保持良好卫生和健康习惯 。
 
（一）居室勤开窗，经常通风 。
 
（二）家庭成员不共用毛巾，保持家居、餐具清洁，勤晒衣被 。
 
（三）不随地吐痰，口鼻分泌物用纸巾包好，弃置于有盖垃圾箱内 。
 
（四）注意营养，适度运动 。
 
（五）不要接触、购买和食用野生动物（即野味）；尽量避免前往售卖活体动物（禽类、海产品、野生动物等）的市场 。
 
（六）家庭备置体温计、医用外科口罩或N95口罩、家用消毒用品等物资 。
 
公众预防指南之二：有疾病流行地区居住旅行史人员新型冠状病毒感染的肺炎预防指南
 
新型冠状病毒感染的肺炎是一种新发疾病，根据目前对该疾病的认识制定本指南，适用于在两周内有武汉等疾病流行地区居住、旅行史的人员 。
 
（一）尽快到所在村支部或社区进行登记，减少外出活动，尤其是避免到人员密集的公共场所活动 。
 
（二）从离开疾病流行地区的时间开始，连续14天进行自我健康状况监测，每天两次 。条件允许时，尽量单独居住或居住在通风良好的单人房间，并尽量减少与家人的密切接触 。
 
（三）若出现可疑症状（包括发热、咳嗽、咽痛、胸闷、呼吸困难、轻度纳差、乏力、精神稍差、恶心呕吐、腹泻、头痛、心慌、结膜炎、轻度四肢或腰背部肌肉酸痛等），应根据病情及时就诊 。就医途中具体指导建议如下：

• 疫情防控相关科普知识 疫情防控小知识请知晓
• 居家消毒8大误区！做错了可能造成伤害
• 100精装房，拆了全改添置新家具，完全把邻居家比下去了！
• 淘宝网疫情影响地区发票开票时间要求最新通知
• 合肥防控疫情通知 合肥疾控最新提醒要警惕
• 疫情扩散要怎么预防 疫情期间家庭如何预防消毒
• 参观邻居家的装修工地，给大家避坑！
• 原来这几个厨房设计这么实用，看了邻居家的厨房，我后悔装早了
• 京东清凉节是什么时候？京东居家新百货开启清凉节
• 中国疫情为什么死亡人数从3000多上涨到4000多