打喷嚏或咳嗽时应用手帕或纸巾掩住口鼻 ， 避免飞沫感染他人 。流感家属在家或外出时佩戴口罩 ， 以免传染给他人 。
【近期流感高发怎么预防 流感高发季专家教你如何预防】 

• 在流感高发期 ， 尽量不到人多拥挤、空气污浊的场所；不得已必须去时 ， 最好戴口罩 。
• 均衡饮食、适量运动、充足休息 ， 避免过度疲劳 。
• 注意开窗通风 ， 保持室内空气新鲜 。

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