所以的疾病都是慢慢积累了，没有谁的病是一蹴而成的，也许在生活当中一些细小的病症就已经给我们警示了，只是我们自己没有去在乎它 。那么在平常时我们怎才能避免一些疾病缠身那？看看下面的介绍吧！
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生薏仁泡水——可治扁平疣
扁平疣是一种病毒性皮肤病，最易发在脸、手背等皮肤暴露的部位 。中医认为人长扁平疣的根本原因是因为身体里有湿毒，所以治疗扁平疣的根本还是要祛湿毒 。在临床上中医常推荐大家用生薏仁泡水喝 。
蒲公英泡水
蒲公英就是我们常说的婆婆丁，是很常见的野菜，也是药食两用植物的代表，蒲公英全草都可入药，所以不仅蒲公英叶可以炒制成茶饮，蒲公英的根茎也可以切段烘焙成茶喝 。
山楂泡水喝——能降血压
【疾病预防小妙招 生活中一些预防疾病的小技巧】山楂有消食、消积的作用，但是现在有研究证实，山楂含有的成分里头含有维生素C、脂肪酶、矿物质和营养素，有助于降脂、降压 。每天取几粒山楂泡水喝，对边缘性高血压特别有效 。每天坚持泡水喝，有鲜的山楂最好，没有用干的也行 。
人是吃五谷杂粮生存的，所以有些疾病就是通过一些食物而来的，为了避免这些疾病，我们每天预防一些是没有问题的，就看你是否可以坚持了，一个好的身体肯定是养出来的，平时不关注自己的身体早晚病痛会找上门的 。
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