有没有怀孕生完孩子之后爆瘦的宝妈 _经验常识

说说我吧，本人个子矮小，怀孕前就70多斤，孕后期最重也就96斤，剖腹产前6个小时不能吃东西，剖腹产后2天内只能喝点粥水，加上孕激素影响胃口不好，吸收也不好，身体自然分解自身的脂肪产生能量，几天时候就就瘦了很多，还没满月就瘦到了孕前的体重。
【有没有怀孕生完孩子之后爆瘦的宝妈】

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因为是母乳奶粉混合喂养，休息不好，瘦了很。生完孩子暴瘦的人，主要是经常熬夜，吃不好睡不好，加上孩子又吸母乳，基本上母亲的营养都转到母乳那里去了。

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所以产后，宝妈要注意多补充营养，因为母乳喂养，宝宝有乳汁需求，宝妈瘦也是正常的。而且母乳喂养宝宝，对宝宝好，对宝妈自身也有好处，身体恢复较快，促进子宫收缩，平时可以多做有氧运动调节身体。
月子里有家人照顾的，尽量多休息，不要长时间抱着孩子，少弯腰，少站，这样产后休息才能快速恢复。
剖腹产比顺产的产妇体型好吗产后如何瘦肚子收骨盆相信大多数的女性在准备怀孕的时候都会担心一件事情，就是到时候生完孩子身材会走形，不再像以前那样好看了，可能不能再穿上之前那些好看的衣服了。所以大家都选择去剖腹产，更重要的原因是她们觉得这样疼痛会少受一些。但是依然有一部分人选择顺产，而且医生也还是建议大家顺产，首先这样会更加利于宝宝的健康，然后就是孕妇生产完之后身体恢复地更加快。

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尽管当时在手术台上受得罪多些，可是这就是先苦后甜的滋味。可是并不是每个人都是那么好运的，朋友生产的时候全家人都准备顺产的，可是万万没想到的是意外还是发生了，顺产很不顺利，孩子生不下来，为了让母子都平安，他们不得不再次选择剖腹产的形式。这样下来两个苦都受的人实在是太难受了。而且，不要以为生完孩子之后一切就没有问题了，产妇还会面临着骨盆发生变化。

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1.怀孕期间
女生在怀孕的时候因为胎儿在逐渐的长大，所以自己身体内部的结构都会发生各种变化，骨盆当然也免脱不了。当然骨盆变大张开是必要的，因为这样才能有利于孩子更顺利地生产出来。当肉眼可见骨盆变大之后，所以也能够看出来胯部会明显增大变宽。
2.剖腹产之后身材也会变胖
很多人反应剖腹产比顺产的术后恢复难太多了，而且明显变胖了好多。特别是肚子上的脂肪很容易堆积起来特别难减，还有一大部分的女性朋友会留下妊娠纹，这将会陪伴着她们的一生。
3.如果进行训练呢
生完孩子之后的女性大多都不想看到自己肥胖的身体而放任不管，因此开始疯狂地减肥。但是在身体各方面的体质上都跟之前有很大的差异，而且新陈代谢的能力也会差很多。所以大家在一心想着减肥之前还是要找准方法，注意饮食方面的改善，跟着专业的动作去练习。
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