解馋|中秋佳节将至教你14道美味菜肴,色香味俱全,营养解馋超下饭( 二 )


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做法:
1,茼蒿1把去根,择洗干净切成段,豆干150克切条,大蒜2掰去皮切末。
2,烧热油之后放入蒜末大火爆香,接着先放入切好的茼蒿杆和豆腐条翻炒2分钟。
3,调入生抽5克,适量盐搅匀,炒1分钟至食材入味,倒入茼蒿叶炒30秒即可关火。豆干和生抽自带咸味,盐要酌情放入。
辣子肥肠解馋|中秋佳节将至教你14道美味菜肴,色香味俱全,营养解馋超下饭
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食材:肥肠一根;胡萝卜半根;二条青一小把;葱姜蒜料酒少许
做法:
1、肥肠冷水洗净,浸泡半小时,洗净的肥肠捞出,加料酒,醋,姜片,葱,搓洗后腌制半小时去腥。锅内下冷水,将肥肠连腌制的料酒葱姜一起倒入,煮开,撇去浮沫。肥肠捞出,放入冰水冲洗。这样比较有嚼头。
2、将洗净晾干的肥肠放入卤水中煮半小时,然后浸润入味。卤水配方老丁另行提供,如果先做现吃是可以省去卤肥肠这一步的。直接在焯水的时候多煮一会断生。卤好的肥肠捞出晾干。肥肠,胡萝卜,二条青切好备用
3、热锅凉油,油多放些,烧热,然后下肥肠大火爆炒。待肥肠边缘微变色把肥肠拨到锅边,锅中间下辣椒,胡萝卜炒出味道,然后将肥肠和辣椒胡萝卜翻炒在一起,加盐,一点老抽上色,根据口味加入鸡精或者味精,出锅即可。
香菇烧豆腐解馋|中秋佳节将至教你14道美味菜肴,色香味俱全,营养解馋超下饭
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材料:北豆腐1块、香菇250克、尖椒2个、油盐适量、蚝油1汤匙、葱1段、姜1片、大蒜2瓣、生抽1汤匙、水淀粉适量
做法:
1.香菇切去伞柄,投洗干净,香菇伞盖有褶皱,先泡一下,再投洗,就能洗干净了
2.将香菇用刀片成两片待用,将豆腐切成小块,尖椒切成圈
3.锅加油烧热,下入豆腐块炸制,将豆腐块炸至金黄,浮起,捞出控油待用
4.将锅内油倒出,留少许底油,下入葱花,姜末,蒜片爆香,下入香菇片翻炒,将香菇翻炒出香味,稍变软
5.下入炸好的豆腐块,淋入半碗水,再加入生抽,烧开,小火烧制入味,待烧制剩少许汤汁时,下入尖椒圈翻炒均匀
6.下入蚝油,少许盐,淋入适量水淀粉勾芡,大火翻炒均匀,待汤汁变得粘稠,都包裹在食材上,关火,盛出装盘即可
香菇烧豆腐解馋|中秋佳节将至教你14道美味菜肴,色香味俱全,营养解馋超下饭
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材料:北豆腐1块、香菇250克、尖椒2个、油盐适量、蚝油1汤匙、葱1段、姜1片、大蒜2瓣、生抽1汤匙、水淀粉适量
做法:
1.香菇切去伞柄,投洗干净,香菇伞盖有褶皱,先泡一下,再投洗,就能洗干净了
2.将香菇用刀片成两片待用,将豆腐切成小块,尖椒切成圈
3.锅加油烧热,下入豆腐块炸制,将豆腐块炸至金黄,浮起,捞出控油待用
4.将锅内油倒出,留少许底油,下入葱花,姜末,蒜片爆香,下入香菇片翻炒,将香菇翻炒出香味,稍变软
5.下入炸好的豆腐块,淋入半碗水,再加入生抽,烧开,小火烧制入味,待烧制剩少许汤汁时,下入尖椒圈翻炒均匀
6.下入蚝油,少许盐,淋入适量水淀粉勾芡,大火翻炒均匀,待汤汁变得粘稠,都包裹在食材上,关火,盛出装盘即可
炝菠菜解馋|中秋佳节将至教你14道美味菜肴,色香味俱全,营养解馋超下饭
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食材:菠菜、盐、花椒、干辣椒、油
做法:
1.菠菜洗净放加有盐的滚水中焯熟,捞出沥干水分,拌入少许盐。
2.锅内烧热油放入干辣椒,花椒粒爆香,趁热倒入菠菜上拌匀即可。
香辣鸡翅解馋|中秋佳节将至教你14道美味菜肴,色香味俱全,营养解馋超下饭
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食材:鸡翅500克、干辣椒15克、花椒10克、红油、味精、小葱段、卤水、香醋少许

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