近年来，国际上不少营养学家研究出许多有效的饮食减肥方法，下面介绍几种：

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1.儿时吃母奶
专家强调，用母奶喂养的婴儿长大后，肥胖的可能性要比用其他乳品喂养的婴儿小 。这是因为，婴儿在出生后diyi年形成脂肪细胞，如果用脂肪含量较高的乳品喂养婴儿，儿童体内脂肪细胞的数量与体积将会过分地增加和增大 。母奶为婴儿生长提供各种营养并可避免脂肪细胞过分地增殖和增大 。
2.饭前闻味
此项为国际流行减肥的其中方法之一 。需要强调的是，食前闻味 。美国的艾伦?赫希博士发现，食前先闻味30分钟，将有助于减肥 。这位专家解释说：“实际上，这样做的结果会使你大脑认为你已经吃过了 。”因为，嗅闻食物时，大脑感到你的食欲已得到满足 。所以，你就不必和以前吃得一样多了 。
此外，美国营养学家巴巴拉博士最近为减肥者提供了一些吃了不易发胖，不富含营养成分的食品 。苹果：含纤维成分丰富；香蕉：含丰富钾质；草莓：可以混合粟米片一起进食；红萝卜：含丰富维生素A；谷类食品，是减肥者最理想的解肌食物；玉米：高纤维质，是含钠成分低的营养食品；鸡蛋：含丰富维生素A及蛋白质，减肥者应该一星期吃两个；鱼肉：是一种具有丰富蛋白质、低卡路里及脂肪的食物 。
我国的工程报价方法与国际通用的报价方法有什么区别
我国的工程量计算规则是为适应概预算定额体制而制定的，很多分项 工程综合成单位工程，统一计量 。我国的工程报价以单位工程为基本报价单
位，如土建、电气、给排水等等，然后分别在直接费或人工费的础上按规 定的费率取费 。这种在定额体制下的费用组成是固定的，如现场经费、利 润、税金等全部明列计算，并且规定了固定的收费标准 。
其结果是统一的计
量规则，统一的定额，统一的取费，结果必定是统一的报价 。这一来，投 标实际上就是标底大竞算，看谁最接近标底 。另外，我国的工程报价系统对 工程的不可预见的特殊费用，如包干费、技术措施费、风险金等解释比较模
糊，很难被外国业主理解和接受 。
国际通用的工程量计算规则是与工程量清单体系相适应的，工程量是以 建筑安装后的净值为准，与工程项目本身的施工工序形成有机联系，便于精
确估价 。其取费基础是各分项工程（英国分为23个分项，美国分为16个分
项），如在钢筋混凝土工程中，我国是综合混凝土、钢筋模板工程，以立方 米计 。
而国际通用规则是将混凝土、钢筋、模板分别开列，以体积、重量、 表面积计算 。其建安费用组成有：开办费、分项工程费、分包工程费和暂定
金额 。另外，为鼓励竞争，外国的xx机构并不建立定额制度 。国外的工程 报价是以工程量清单为基础，发包方将所有的分项工程的材料、作法给予简 单的描述，并给出大致的工程量，要求投标者报出完全单价 。
工程单价中的
【国际流行的饮食减肥法有哪些】基本费用只包括人工费和材料费，而机械费、工程水电费和脚手架费等一般 都要求列入开办费中 。

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