独居，一个人住真的好吗有何利弊 _经验常识

独居，就是一个人不靠子女自由自在爱怎么就怎么过。但这个要分年龄时段来说，前提是不能和子女脱离什么关系，断了就不明智了？分三个年龄段来说吧。

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60——70年龄段

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60一一70岁左右时段，这时候的你刚退休不久还不算太老，能吃能睡，一个人住没问题！身体可以腿脚灵便，生活能自理，晚上无聊还可以上街溜上一圈，早睡晚睡点没关系。早上两三块钱早点，就可上公园或者两岸河堤有体育设施的地方，跟大伙来一组24式太极、打上一两场汽排球，这就锻炼身体。有兴趣的话也可约上几位老友上茶馆享受一回别人给我们的服务，聊一下各自过往人生和现在对生活看法。有时间不缺这两钱就相邀出去旅游，去趟北京、下次到泰国反正想去哪就去哪！虽然各人离开家人选择独居都有理由，但说归说，我们趁着还精神有力气，子女儿孙需要的还是要帮，毕竞一家人嘛！当到你需要时他们也会义无反顾去照顾你的。

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70一一79年龄段
70一一79呢，不得不服，身体精神都有不同程度下滑了，这个时段独立不独立就凭自已感觉了，但也要有慢慢回归儿女和家庭准备吧，岁月不尧人这个年纪就慢慢适应该融入到老年群体中去了。出门运动少了，只能在家里或单位操场上伸伸手弯弯腰做些力所能及的活动让身体没那些僵就行，路途远喝茶聚会去不去就算了没人怪，免得别人为我们担心。有时间就打打扑克下下棋，经常动下脑筋防止痴呆。
80后年龄段
80后，艰艰辛辛一辈子就这么过来了，活到这份上算是幸福的了，不管当初你是什么原因选择独居都应该是暂时的，老哥！一个人寂寞，回家吧。孙儿需要你你也需要他们，不要子女操那分心了。每天早上走动走动晒晒太阳、碰上工友瞎担心孙辈们成长聊上几句撒撒闷气呗。反正这个年岁家里把你当活宝了，和家人住一起快快乐乐享受三四世同堂的天伦之乐！
一个人独居，应该做些什么事情来打发时间我己经独居四年多了，就是开门进屋是一个人，吃饭睡觉还是一个人，出门是要锁门的那种独居者。
你要问：‘独居好不好’？
我回答是：开始不好。
你又问：‘为什么要独居呢？
我回答：是迫不得已，妻子去她永远的家了。
你又问：‘你是怎么打发独居生活的时间呢？’
我慢慢的告诉你吧！
首先，必须有‘原则’的活着，对自己也要有‘方针和政策’ 。
衣，食，住，行不由着自已的性子，以身体健康为原则。
穿衣服，以干净整齐为原则，
吃饭，不求美味，只注重营养为原则，
住处必须干净整洁为原则，因为独居睡觉的时间最多。
关键就是‘行’字了。
损害健康的事，坚决不做。
人多嘴杂的地方不去。
找一些适合自已干的事情，无论收入多少，只当消遣，以打发孤独的时间。
最难熬的时间，是晚上睡觉前的那一两个小时，绝对不要把思想集中在想亲人，想伴侣，这种事情上，一旦陷入这样的思绪当中，会为自已的孤单寂寞痛苦得彻夜难眠，最好的方法，看看自己喜欢的电视剧，或与远方的朋友聊聊天，或看看自已爱看的故事书，或写点什么生活中的经历，回忆一下一天所遇到的人事物，有不足的地方，以后再纠正过来，不知不觉有点困了，就立即关灯睡觉，醒来便是另一天的早晨了，准备饭食，用餐之后便匆匆‘消谴’去了。就这样，不知不觉一天又一天，一年又一年，已经过了四个年头了。

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