产后收腹最佳期，肚子为啥难“瘦”！怎样改善肚皮松弛( 二 ) _经验常识

哈哈，而且神器穿上很舒服，很方便，没有缠纱布那么麻烦，喂奶抱孩子都方便，高腰的，而且最开心的是，神器用了两个多月后，我的体重降下来了35斤，真是天下掉下来的林妹妹呀！其实减肥真的不是每个人能承受的，既然我是凡人，我想我也受不了减肥带来的痛苦，但是天天大路通罗马，这不，也到达了自己想要的目标！再来说说月子注意事项：
坐月子不是一个月，而是42天。
新妈妈子宫的回缩需要6周时间，才能恢复到孕前子宫大小，而产后腹壁也需要6到8周的时间恢复，故建议新妈妈产后坐月子，最好做足六周，即42天。这42天称为产褥期，也就是我们通常所说的坐月子，通常医院也会让妈妈42天后再去检查身体。
产后24小时后开奶
生产后开奶，许多新妈咪还遵从着老观念，认为开奶早不好，奶水清，营养少，生产24小时后开奶对宝贝才最有益…生产后开奶越早越好，宝贝吸吮妈咪乳头不但可促进乳腺分泌乳汁，同时也有助于妈咪子宫收缩，使子宫早日恢复生产前状态。一般情况下，妈咪生产后30分钟即可哺乳。
坐月子期间不能吃盐？不能吃蔬果？
让产妇吃无盐饭菜适得其反，只会使产妇食欲不佳，感到身体无力，不利于康复。产后出汗较多，乳腺分泌旺盛，体内容易缺水和钠盐。产妇的食物中应该适量放一些盐，避免月子里出汗过多造成身体脱水，影响身体恢复和乳汁分泌。
新鲜的蔬菜和水果可以提供丰富的膳食纤维、矿物质、水溶性维生素以及植物化学物质等。

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