埋线减肥有副作用吗 _经验常识

刚刚在群里面有亲问到埋线减肥有副作用吗?下面我们就埋线针灸减肥的延伸和发展，是改良式外灸。它是用埋线器具将蛋白质磁化线植入相应的穴位，通过线体对穴位产生持续有效的刺激作用(线在体内15天至3个月自然被溶解吸收)，来达到减肥的目的。此法15天埋线1次，免除了肥胖患者每天“针”一次的麻烦和痛苦，是繁忙现代人首选的减肥法。通常以4次为一个疗程。埋线减肥一次，可持续15天时间。一般一次就能见到减肥效果，另外，腰围、臀围、腿围等会明显减小。
穴位埋线一方面抑制了患者亢进的食欲，同时也抑制了患者亢进的胃肠消化吸收，从而减少能量的摄入。另一方面它可以刺激患者迟钝的自主神经(交感神经)，使其功能活跃，增加能量消耗，促进体内脂肪分解。所以穴位埋线减掉的是人体的脂肪而不是水分，并能保证减肥过程中人体的健康和精力的旺盛，且反弹率极低，这是穴位埋线减肥的最大优点。
【埋线减肥有副作用吗】２、埋线减肥真的有效果吗？
从减肥的原理和网友们的反应来看，有的网友效果非常差，也有一些网友效果相当明显。埋线生活习惯，多做一些有氧运动，不要把所有的希望都全部寄托在某一种单一的减肥方案。这才能够健康减肥。
主食是指餐桌上的主要食物，所需能量的主要来源。各种主食的热量是减肥者应当了解并熟知的。由于我国主食以淀粉为主，稻米、小麦、玉米等谷物，以及土豆、甘薯等块茎类食物被不同地域的人当作主食。一般来说，主食中多含有碳水化合物。
各种主食的热量：
让我们先来看看我国最传统的主食——米。五谷之首，米饭是大多数中国人每天必吃的食物之一。一味米饭，与五味调配，几乎可以供给全身所需营养。米饭的主要成分是碳水化合物，米饭中氨基酸的组成比较完全，人体容易消化吸收。人们的米饭越吃越精致，营养越来越少，吃得都是热量。米饭的热量你知道吗？116 大卡（每100克）。糙米饭中的矿物质、膳食纤维、B族维生素(特别是维生素B1)含量都较精米米饭中的要高，热量却更低，更适宜
红薯，又名番薯、甘薯。除供食用外，还可以制糖和酿酒。热量：99 大卡（每100克）。红薯含有丰富的糖、纤维素和多种维生素营养，含有的赖氨酸，比大米、白面要高得多，还含有十分丰富的胡萝卜素。
土豆，淀粉含量较多，口感脆质或粉质，兼用型的蔬菜，学名马铃薯，与稻谷、小麦、玉米、高梁一起被称为全球五大农作物。热量：76 大卡（每100克）。土豆含有大量淀粉以及蛋白质、B族维生素、维生素C等，能促进脾胃的消化功能。
玉米，是禾本科植物玉蜀黍的种子。目前全国各地都有种植，有些地区以它作主食。玉米是粗粮中的保健佳品，食玉米对人体的健康颇为有利。一根新鲜玉米的热量为106 大卡（每100克）。由于玉米中含有较多的脂肪，所以玉米在贮存过程中易酸败变质。玉米食用要趁新鲜。玉米中的纤维素含量很高，具有刺激胃肠蠕动。
豆浆，大豆用水泡后磨碎、过滤、煮沸而成。豆浆营养非常丰富，且易于消化吸收。豆浆的热量极低，14 大卡（每100克）。相对于豆奶，不加糖的豆浆热量更低，是减肥时早餐或替代饮料最好的食物了。豆浆营养丰富，多喝豆浆可预防老年痴呆症，增强抗病能力，防癌抗癌。
燕麦，就是我国的莜麦，俗称油麦、玉麦，是一种低糖、高营养、高能食品。燕麦经过精细加工制成麦片，使其食用更加方便，口感也得到改善，成为深受欢迎的健康食品。标准(100克)燕麦热量为376卡路里。燕麦可以有效地降低人体中的胆固醇。燕麦片怎么吃减肥？

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