文章提要:把3滴柑橘精油兑入喷壶 ， 喷洒在浴室的每个角落 ， 能产生“芳香疗法”效果 ， 或用薰香 ， 效果类似 。淋浴前 ， 用软毛浴刷扫刷全身 ， 促进角质剥脱和血液循环 ， 注意从四肢向心脏方向进行 ， 用时两分钟 。摘下花洒 ， 先冲淋双脚 ， 苏活全身循环 。再逐步用温水淋湿全身 ， 用时3分钟 。做女人 ， 自己的脸面问题一定要重视起来 ， 祛痘、保湿、防晒、美白、抗衰老是脸部护理的必修课 。那么 ， 怎样才能让粉嫩娇艳的容颜永远不凋谢呢？生活家小编现在就为您提供各式的美容护肤资讯 ， 让美丽容颜常在 ， 让您的青春永远常驻！ 冲澡也能很享受吗?当然!洗澡前 ， 用精油为头皮和四肢按摩几分钟 ， 不仅末梢循环加速 ， 夏日出现的肌肤问题也立即得到缓解 。如果家里没有精油 ， 至少用干浴刷干刷身体 ， 也可活跃血行 ， 让背负压力的皮肤重现光彩 。
1、香满浴室
把3滴柑橘精油兑入喷壶 ， 喷洒在浴室的每个角落 ， 能产生“芳香疗法”效果 ， 或用薰香 ， 效果类似 。
2、全身干刷
淋浴前 ， 用软毛浴刷扫刷全身 ， 促进角质剥脱和血液循环 ， 注意从四肢向心脏方向进行 ， 用时两分钟 。
3、先冲脚
摘下花洒 ， 先冲淋双脚 ， 苏活全身循环 。再逐步用温水淋湿全身 ， 用时3分钟 。
【生活家护肤秘籍：保养8小招 冲澡也能美容】4、低温洗头
用感觉温而不热的水洗头发 ， 能增强头皮抵抗力 ， 减少对毛囊的刺激 。容易脱发和刚染烫过的发质 ， 尤其适合 。
5、泡沫净身
把自己喜欢的沐浴乳洒在沐浴巾或是沐浴球上 ， 充分揉搓 ， 打出泡沫 ， 轻轻按摩全身皮肤 。
6、水压按摩
冲水时 ， 对身体上感觉酸痛不适的位置 ， 一边提高水温 ， 一边做“水柱”按摩 。利用水的压力和热度反复冲淋 ， 淤滞的痛感可被化解 。这个方法对肩颈、小腿和腰部都适用 。

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