推荐运动：赤脚踩石法
【四大另类运动 在趣味中减肥瘦身】选择公园、操场、住宅周围等铺设鹅卵石的地方 。赤脚在凸凹不平的鹅卵石上来回有节奏地踩踏走动 。每天踏石1次—2次 ， 每次15分钟-20分钟 。
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