因为人的头顶有百会、四神聪，两鬓有太阳穴，头后有风池、哑门等穴位，用梳子梳头，就是对这些穴位进行按摩 。
每天用梳子梳头三至五次，最好用梳子轻刮头皮，可促进血液循环，使你耳聪目明 。
第二，洗发后，不要马上梳头，应先把头发的水挤出，让其自然干后，再梳理 。在洗头发时，切忌用碱性肥皂和洗衣粉，宜用洗发膏，最好用由香波、润丝、发膏组成的华姿系列发用化妆品 。
它无毒、能止痒，易梳理，用后头发不沾灰尘、不油衣服，光泽自然，柔软舒展，发型好固定 。烫发会使头发中原有油脂大大减少，头发失去光泽，易于断落和“分叉” 。一般一年中烫发３～４次为宜 。
第三，游泳时，水中的盐分在阳光紫外线的作用下，会使头发中的角质发生变化，使头发变成褐色或干燥 。因此，在游泳前应在头发上涂少许发油，并把头发放进游泳帽内 。
要注意头发的营养 。
中医认为“发者血之余” 。
头发中含有蛋白质及微量无素铁、锌、铜、碘等，缺少了会影响头发的质量 。
因此，在饮食上要多样化，不偏食 。
可多吃些牛奶、鸡蛋、肝、鱼、骨汤、芝麻、核桃之类的食物 。
其中黑芝麻具有养血、润燥、乌须发之功能 。可将其洗净晒干，用文火炒熟，碾成粉，配以等量白糖，每日服二汤匙 。
鸡油具有乌发生发的功能，可拌于菜或淋于汤中食用 。此外，常吃一些含有丰富碘质的海藻类如海带、紫菜等可使头发滋润、秀美 。
非常高兴回答这个问题，希望回答对你有所帮助~（72）
你好，我是发型师阿猛，很高兴回答你的问题 。
头发的护理分为日常护理和专业保养，日常护理我们自己可以动手做，专业的保养建议去理发店做，效果会更好，所以今天主要跟你分享一下日常护理 。
日常护理又可以分为三种？
第一瞬间柔顺的护发素：洗发时使用，涂抹到发尾把头发弄顺之后就可以冲水，这种产品修复效果并不是十分理想，主要方便洗发起到润滑的作用，可以使头发更容易梳理，
第二免洗护发素或精油：头发洗完吹干之后，抹适量的免洗护发素到发中或发尾 。可增加头发的光泽，便于打理主要是防止热伤害和阳光紫外线对头发的伤害 。
第三深度焗油护理：一个星期做两次，洗完头之后，把护理从发中涂抹到发尾，用浴帽或者保鲜膜包起来，然后用热毛巾敷15分钟 。这种护理主要针对经过烫染之后比较受损的发质使用 。
温馨提示：护理上到头皮不但会让头皮发油，而且容易堵塞毛孔，严重的会导致脱发 。所以要跟头皮保持距离，只需要上到发尾和发中就可以 。
一头顺滑美丽的秀发可以给自己的颜值和气质加分，头发护理就显得非常重要 。那自己平常应该怎样护理头发呢？
一、不要经常染烫理发师给的建议是染烫次数一年不能超过3次，但是小编建议不管你头发多硬都不要超过2次，头发干枯受损后，严重的只能剪掉重新长了 。
二、根据自身情况使用对应洗发水 。
有的人是油性头皮，有的人是干性头皮，有的人有头皮屑，有的人爱脱发 。大家根据自身的情况使用适合自己的洗发水才能对症下药 。头发油又脱发的姑娘可以试试日本狮王毛发力防脱洗发水，它是以改善头皮环境为主，CTP抑制脱发基因，促进细胞再生，让衰败细胞重新恢复生长活力 。这是小编最近购入的一款，用过一段时间后再给大家说说效果～二、做好洗头时和洗头后的护理 。
1、虽然听过无数遍但我还是要强调的：洗头的水温不能太烫；洗发水不要直接抹到头皮而是要先在手上揉搓起泡；护发素只抹发尾千万不要接触头皮并至少保持3分钟才能冲洗 。

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