【熬夜族当心越紧张越胖】文章提要:很多熬夜族加班加点工作后发现 ， 不但没累瘦 ， 反而“越紧张越胖” ， 对于有糖尿病家族史的人来说 ， 如果不保持正常的体重 ， 会增加患糖尿病的几率 。
精神压力大、生活节奏快的人是肥胖的高危人群 ， 因为精神紧张引起内分泌失调 ， 脂肪重新分布 ， 同时 ， 还会导致便秘 ， 进多出少 。而生活紧张、事务繁忙 ， 会大幅度增加脑力劳动的时间 ， 不断地减少体力劳动 ， 从而减少了脂肪消耗的机会 ， 这样体重自然会随之增加 。因此 ， 要是精神连续处在“重压”三个月以上 ， 一定要给精神放个“大假” 。
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