虽然喝茶有解脂、消渴的种种好处,但喝茶并不是完全无害的 。虽然辣椒素有消耗脂肪的作用,不过想要抑制肥胖,恐怕得吃下某一程度的数量才行 。甲壳素的主要减肥作用,在于会使它与吃进体内的油脂类食物相结合,而将部份脂肪排出体外 。服用之后所产生的副作用,可能更加危险,而且体重减轻几乎都只是暂时性的,无法真正有效健康减重 。
在减肥产品中常见的成份有:
市面上可以看到很多的瘦身产品,如减肥药、减肥茶等,标榜可以藉由增进新陈代谢,或抑制食欲、分解脂肪来帮助减重,事实上,如果不了解其中的成份及份量,服用之后所产生的副作用,可能更加危险,而且体重减轻几乎都只是暂时性的,无法真正有效健康减重 。
所以当你在选择这些减肥产品时,必须睁大眼睛看仔细,以免扁了荷包又伤了身体 。
1.番泻叶(SennaLeaf)
当心指数:
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