每天早上锻炼一个小时，读书一个小时，坚持下来会有什么变化？( 二 ) _经验常识

坚持下来不仅仅自己的身体对到锻炼,自己的知识得到拓展,最大的收益是自己的心境,自己的那份坚持,那份执着.自己养成了一个很好的习惯,为自己打下坚实的基础.
每天早上锻炼一个小时，读书一个小时，虽然我没有试过，但是我知道如果能坚持下来肯定能变得自律，而且还可以养成读书的好习惯，丰富自己的知识，可以拥有一个健康的身体。
一个很好的问题。
凡事贵在坚持，持之以恒的做一件事，必将会引发量变到质变的联锁效应。
每天锻炼一小时，读书一小时，日积月累你定会身心健康，知识丰富，久而久之，眼界会高，做人的格局就大。一家之言，乞谅。
如果你能做到，肯定会有很大的变化，至少你会编程一个意志力坚强的人，只要你风雨无阻都能做到的话。
而意志力坚强，做事能坚持是其他事情成功的必备条件。
效果是强壮了身体，丰富了知识，干革命的本领得到增强。

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