4、点心
因为产妇要给孩子喂奶所以特别容易饿，这时候就要吃点心 。没啥创意，就是以上各种汤捞线面，加两个煎蛋，煎蛋煎完记得加酒 。所以传统福州坐月子一天吃十多个蛋很正常 。
5、喝的水
因为产妇很容易流汗，又要不停的喂奶，所以容易口渴 。老人不让喝白开水说喝多了会虚浮，大概浮肿的意思吧 。所以口渴喝酒，月子酒烧开开一会儿，酒精散了当水喝 。喝不惯的枸杞红枣桂圆红糖泡水喝 。相当于生化汤了 。后两周就红枣水，因为喝多了怕恶露不干净 。
三、月子里的生活
月子里多躺，特别是前两周，吃饭都是在床上吃，月嫂阿姨说老起床站着或者坐着以后会腰酸背疼，还会内脏下垂 。后两周可以起来吃饭，其他时候还是多躺 。喂奶也是躺着喂，不能抱孩子，要不然出月子手臂就废了 。洗澡洗头就别想了，老人各种威胁，说月子里洗头湿气会留在头里，以后变天了会头疼 。洗澡也是 。在产后第十天到第二十天可以用艾草或者无花果的根熬的水来擦身子 。这两样草药是去湿的 。没有的话，用生姜熬汤也可以，效果会差一点 。刷牙则是每天用纱布沾牙膏擦 。每天要洗下身，用婴儿湿纸巾泡了温开水擦洗 。擦完直接扔掉，防止感染 。整个月子里无论是冬天还是夏天必须戴帽子，穿长袖长裤，穿袜子，以免受风 。特别是从医院出来回家 。一定要包裹好，而且我当时从医院开车到家楼下，从车里出来还打伞 。为了也是挡风 。夏天坐月子可以开空调，但不能吹到风，月子帽要戴，怕头受凉以后头疼 。（海峡网胡君毓）

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【福州人坐月子吃什么 福州坐月子有哪些传统习俗？】生孩子前要准备参汤这是为顺产准备的还要准备红糖桂圆茶油一个月不能洗澡洗头总之不能碰水连刷牙都不可以红糖桂圆煮糯米粥是为了清楚体内德恶露就是体内淤血茶油是炒炖鸡或鸭的茶油吃的去风湿吃这些鸡货鸭时不能吃头脚还有翅膀总之只能吃好的一部份如果非要吃菜应该吃芥菜无花果还有最后一天月子要吃草药炖整只鸡吃完隔天才能洗漱

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