杜仲也是中药的药材之一 ， 具有公认的药效 ， 除了可以调整肾脏与肝脏的功能 ， 提高肠子的蠕动与排泄能力 ， 并可以改善虚弱的体质 。根据中国古书记载 ， “杜仲”的名称由来 ， 是一位名为杜仲的人 ， 发现喝了某种树的树皮煎出来的汤汁之后 ， 身体变得十分轻盈 ， 而且病痛消除 ， 体力也恢复了 。所以就将这种树称为杜仲树 。
中药用的是杜仲树的树皮部分 ， 而杜仲茶则是用它的树叶所泡出来的汁 。树叶除了与树皮具有相同的作用之外 ， 还兼其使骨骼与肌肉恢复力量的功用 。有人食用过后还同时治好了湿疹 ， 恢复肌肤的滑嫩 。所以杜仲茶比一般的茶更具有健康的号召力 。
减肥虽然很重要 ， 但是健康与美丽也不可忽视 。有这种认知的人 ， 最适合饮用杜仲茶了 。
・基本食谱
1.茶壶中倒入1公升的水 ， 再取适量的杜仲茶放进去 。
2.煮好后倒出茶水 。
3.一天之内将1公升的茶全部喝完 。
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困难度◆
花费　◆◇
效果　◆◆◆◇
【杜仲茶减肥法】速成度◆◆◇

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