108到98 我的减肥故事 _经验常识

我并不算是一个胖女孩，身高160公分，体重108斤，正是不胖不瘦。从高中到大学，我一直认为自己的身材算得上是标准的。
108到98 我的减肥故事
第一次打破我这一保守观念，是在读研之后，那年，我考到大学城读研，在这个美女如云的花花都市里，第一次感觉到自己的胖。在步行街逛街买衣服，发觉以前穿的尺码现在穿不下了，在一堆苗条娇小的都市女郎中间，我的身材格外显眼，倍显臃肿。
在这个繁华都市，有数不尽的美食，我是个比较嘴馋的女孩子，来到这里就好似来到了美食王国，隔三差五的海吃，不知不觉中，身材已经横向发展了，体重居然涨到了115斤，短短的时间，这是多么可怕的数字啊！
这个时候，有了减肥的想法，可就是管不住馋嘴。
那年要举办中秋晚会，每个班级都有两个报名节目，其中有一个舞蹈节目，一直喜欢舞蹈的我就报名了，可是我却从名单中被刷了下来，原因是参加舞蹈小组要求演员身材相似，而我的身材却明显地格格不入。第一次感到自尊心深深被打击，心里暗暗决定一定要把体重减下来，走苗条之路。
在我仅有的减肥知识中，只有节食、运动、减肥药三种。这三种方法是否都适合我呢？在得出答案之前必须要求证，我决定采用节食与运动结合方式。从这开始，我每天都控制我的饮食，做到不出去海吃，每天早餐好，中餐饱，晚餐少；的水果有苹果，香蕉。在运动量方面，初始阶段坚持每天跑1500米，跳绳，每个周末去游泳。刚开始，特别辛苦，都快要放弃了，想到要找回失去的自尊，努力坚持了下来，两个月后，效果出来了，体重减到102斤，哇，比刚上学时还要轻了。这个数字还不能让我满意，我继续坚持这个土方法锻炼。原创文章www.ssnn.net
【108到98 我的减肥故事】现在98斤的我，要穿上小码衣服已经不成问题了。走在绿树成荫的校园里，我是苗条的美女，不知是校园点缀着我，还是我点缀了校园。身材的苗条是魅力的需要，更是对生活的一种积极追求，带给我对人生的不同见解。

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