市面上的减肥药物琳琅满目 ， 哪种减肥药有效 ， 哪种副作用大呢?首先要认清减肥药的成分 ， 如果有以下五种成分 ， 你就要小心了 。
1、番泻叶(SennaLeaf)
番泻叶的主要成分是番泻素甘类 ， 临床应用为便秘 ， 所以简单来说就是泻药 。市面上许多减肥茶是以番泻叶为主要原料 ， 它会造成体重减轻的假象 ， 却不能治疗肥胖的根本 。
长期或大量服用会对人体机能造成损害 ， 出现习惯性腹泻、胃肠功能失调和失水及电解质不平衡等症状 ， 甚至脱水致死 。
2、甲状腺素(Thyrotrophin)
可以促进新陈代谢 ， 增加消耗热量 ， 因为甲状腺过高的病人常出现吃得很多 ， 却胖不起来的状况 ， 所以有的人就运用甲状腺素来当作减肥产品 。
减肥产品副作用：
虽然有助快速减重 ， 但所减的只是肌肉组织而非脂肪 ， 反而不利基础代谢率维持 。
最危险的是服食过多甲状腺素会损害心脏组织 ， 增加中风机会 ， 也会导致骨质疏松及肝脏出现毛病 。
3、藤黄果(HydroxycitricAcid)
【减肥药的五大成分要小心】为饮料中最新兴起的热门窈窕减重成份 ， 不论是藤黄果优酪乳、藤黄果茶 ， 现在都正大行其道 。藤黄果之所以能帮助瘦身 ， 主要是因为在其萃取物中 ， 含有1种名为HCA的类柠檬酸 ， 可以阻止碳水化合物转化为脂肪 ， 并且增加饱足感 ， 达到减少饥饿感的功效 。
4、甲壳素(Chitosan)
是由虾子、螃蟹及其他贝类骨骼中发现的物质 ， 加入1种称为几丁(chitin)的淀粉 ， 所制成的节食补充剂 。因为甲壳素不会被人体消化 ， 可以在不被吸收的情况下通过肠道 ， 因此不会增加热量 。甲壳素的主要减肥作用 ， 在于会使它与吃进体内的油脂类食物相结合 ， 而将部份脂肪排出体外 。
5、辣椒素(Capsaicin)
也称作唐辛子 ， 由于辣椒素一旦进入体内 ， 就会刺激交感神经系统 ， 促进副肾皮质分泌肾腺上素之类的荷尔蒙 ， 因此能加速能量的代谢 ， 促进体内脂肪的消耗 。这也是为什么我们吃辣椒时会出汗、发热的原因 ， 因为体内脂肪被转化为热量了 。
虽然辣椒素有消耗脂肪的作用 ， 不过想要抑制肥胖 ， 恐怕得吃下某一程度的数量才行 。目前比较确认的是 ， 必须摄取大量的红辣椒后 ， 热量消耗才会明显增加 。

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