文章提要:虽然说洗菜刷碗不算什么大运动量的活动，甚至连“运动”二字都提不上，但是——关键不在于动作本身，而在于我们怎么来完成它！
【厨房，减掉侧腹的好地方】记得一个字：扭！当你面对水槽洗芹菜时，面对料理台切土豆时，甚至面对垃圾桶剥蒜皮的时候，要记得下身站正不动，扭转腰部，侧着身体来做这些事儿，这个简单的小动作可以锻炼到腹肌、后背和侧腹，坚持下来你就会发现，效果比你三天打鱼两天晒网地去健身房专门锻炼腰腹要好得多，而且，他还看不出你是打着“帮助老公做饭”的名义在减肥哟！
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