美容减肥汤都有哪些?减肥汤大家都知道有什么 ， 但是要做到减肥与美容兼备就比较难了 ， 但是功夫不负有心人 ， 小编还是给大家搜罗来了不少 ， 下面就来看一看减肥食谱吧 。
一 双豆汤 。红豆绿豆山楂红枣适量 ， 放在锅中 ， 加1000毫升冷水 ， 煎到豆熟烂就可以了 ， 水不要太多 ， 红豆 ， 绿豆都是排毒圣品 ， 并且有高纤维低脂肪的特点 。山楂健脾开胃 ， 消食减脂 。红枣调和胃气补血润燥 。
二 杂菇汤 ， 金钉菇适量、香菇适量、黄瓜一根、、香菜少许 ， 黄瓜削皮切片、、香菇切条、与金针菇加适量调味料烹煮 ， 再加一些香菜 。金钉菇可以适量多加一些 ， 这个汤很补气血 ， 非常适合女生喝 。菇类还有抗癌的作用的 。
【美容减肥汤都有哪些?】三 牛奶豆腐汤 。豆腐两块、牛奶一瓶、盐少许、糖1匙、葱花、味精少许 。像做普通豆腐汤那样把豆腐放在牛奶中煮(牛奶中加少许水 ， 防止干锅) ， 等沸腾后 ， 依照自己的口味加入调味品即可食 。美容减肥汤都有哪些?很爽滑的口感 ， 同时很有饱腹感 。
四 牛蒡萝卜汤 ， 牛蒡一根、白萝卜 ， 红萝卜各一根 ， 毛豆适量 。将牛蒡切块、白萝卜、红萝卜切块、与毛豆加4～5碗水煮 ， 这个很清肠胃 ， 可以快速清楚体内垃圾而且饱腹感比较强 ， 不会觉得饿肚子 。
五 雪菜番茄豆腐汤 。用清水将雪菜浸透洗净、沥干水切碎 ， 番茄洗净 ， 刮皮切块 。豆腐切成小块 ， 加适量蛋清备用 。雪菜、番茄放进锅内 ， 加清水7 ， 8碗量 。用大火煮滚后 ， 再用小火煮2分钟 ， 然后放豆腐煮10分钟左右 ， 最后加入葱花和适当的盐调味就OK了 ， 美容减肥汤都有哪些?颜色漂亮 ， 利尿降脂、美容养颜、能降脂 。
六 冬瓜海带汤 ， 这个是少不了的 ， 将冬瓜去皮洗净 ， 海带浸水切断备用 。陈皮一块就够了 ， 加半个木瓜 ， .连同陈皮和木瓜放进煲中 ， 加入八碗水 ， 煲约二小时 ， 加盐调味即可食用 。这个要慢慢的煮 ， 味道才会更好 ， 冬瓜是利尿、帮助消化、消水肿的蔬菜 。它可以帮助排除体内多馀的水分 ， 消除浮肿的现象 。
七 萝卜牛奶汤将白萝卜洗净切细丝 ， 用沸水过一下 。炒锅置火上 ， 放入植物油烧热 ， 将葱丝和姜丝炒出香味 ， 加入料酒、清汤、白萝卜丝和海米 ， 煮开后放入牛奶、精盐、味精 ， 淋入少许香油就可以了 。美容减肥汤都有哪些?汤做出来后颜色乳白、鲜香可口 ， 有补虚益胃的作用 。而且 ， 萝卜中含纤维素较多 ， 可以起到一定的瘦身作用 。
美容减肥汤都有哪些?减肥容易美容难 ， 节食减肥不合理 ， 后果就是变黄脸婆 ， 不仅皮肤变松还会变黄 ， 所以健康的减肥才是美容与减肥兼备的 。

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