港人疯传王菲“巫婆汤”瘦身法

文章提要:王菲在虎年春晚上以一曲《传奇》惊艳四座 , 忽略她打羊胎素保持青春容颜的传言不谈 , 光是那纤细高挑的身材 , 就看得小编口水直流 。这些年 , 网络上也不断爆出王菲的产前产后减肥秘方 。她的复出让人们对年届不惑的天后完美身材不禁大赞神奇 。对于年后速胖的你 , 不妨来看看天后都在用的快速减肥方法吧!
王菲减肥最爱——七日瘦身汤(又名“巫婆汤”)
这款瘦身汤据说就是她产下宝宝后迅速瘦身所用的秘方 。效果惊人 , 香港疯传了许久 。
需要食材:1、洋葱、2-2.5斤、圆型 。2、青辣椒、0.5-1斤、辣或微辣 。3、芹菜、1斤 。4、番茄(西红柿) 、2.5-3斤 。5、卷心菜(叶菜)、1斤、扁圆型 。6、食用盐少许 。
制作方法:
1、洋葱去皮 , 用水冲洗干净 , 切成角形 。
2、青辣椒用水洗净 , 切成小型块状 , 去除籽 。(注:辣茎不去)
【港人疯传王菲“巫婆汤”瘦身法】3、芹菜用水洗净 , 切成斜段 。将以上5种菜放入大煲内 , 注满清水 , 翻滚后 , 慢火煲3小时左右 , 余下汤水即可 , 汤水可浓可淡 , 你可以用盐调制你喜欢的味道 , 但不能放入动物油类 。
4、番茄用水洗净 , 切成小块状 。
5、卷心菜洗净 , 切成三角形小块状 。
6、将食材放到大锅子中熬煮到所有的菜变软为止 , 在喝前依自己的喜好添加盐、胡椒和香菜 。
注意事项:
第1天只吃香蕉以外的水果配巫婆汤 。第2天吃水果和豆类以外的生菜配巫婆汤 。第3天除马铃薯外 , 生菜水果皆可随意吃 , 配巫婆汤 。
第4天吃香蕉(最多三根)和脱脂奶配巫婆汤 。第5天吃300至700克牛肉加6个西红柿 , 多喝水和至少一次巫婆汤 。第6天牛肉蔬菜随意吃配巫婆汤 , 不可吃马铃薯 。
第7天正常饮食加瘦身汤 。
减肥周期: 7天
易操作度:


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