2、晚上坚持去图书馆或自习室复习和做作业 。作业如有不会，可以先看书和查资料 。在搞清基本概念的情况下坚持自己解题而不是抄作业 。学习过程中，知识的积累是一个循序渐进和一环扣一环的过程 。一旦染上抄作业的习惯，没有了压力，就会在玩的路上越走越远 。对理工科学生而言，前面的课程基础是后续课程的保障，经常可以看到一些学生开学时信心满满保证好好学习，过了几个星期却旧病复发继续旷课 。究其原因还是实在听不懂后自暴自弃 。
3、如果您的宿舍大部分舍友都沉溺于玩游戏中不能自拔的话，建议您及时向学院提交调换宿舍申请，也可以找辅导员反映情况寻求帮助 。实在无解的话，就把宿舍当成一个睡觉的地方，早出晚归摆脱舍友联合打游戏的邀请 。这种情况下，您有可能被孤立和被嘲讽 。对此您不必放在心里 。记住一句话：笑到最后才是笑的最甜的人 。曾经有个学生告诉我由于他爱学习不与同宿舍其他玩游戏学生为伍而遭到全宿舍的排挤和作弄 。但是最后毕业时该生以优异成绩考入苏州大学的研究生，而其他学生因为成绩太差连简历都投不出去 。这时的差别再次证明了机会都是给有准备的人，浑浑噩噩混了四年的人终会被社会所抛弃，为他的放纵买单 。
以上是我对如何提高大学生自制力的一些心得和建议，但愿对于还在混沌中挣扎的学生有所帮助 。欢迎点赞和关注我的头条号，以便您可以及时看到我关于高教和考研问题看法的文章 。如有不同看法和意见，欢迎留言探讨 。
心中应该有梦想，眼前应该有目标，手中应该有干劲 。不甘落后心才是最重要的 。
?????????我现在就是处于刚刚大一的时候，，怎么说呢，高中三年真的很难受，天天规规矩矩的上课下课吃饭上厕所，规规矩矩的难受的很 。特别是高三的时候天天埋头于考试考试考试，习题习题习题，远离了手机，远离了网络，远离了一切新鲜事物，，，然后刚刚进入一个不被管制的大学，多少是很兴奋的呀！
大学的时候，自我觉得刚刚进去的时候真的不要太过于管着自己，不要太过就好，先享受下，大学嘛啥都要尝试下，丰富一下自己的阅历，不然你会发现自己真的不合群 。自制问题真的也同样很重要，因为专业书还是得看的，因为大一挂科多少还是不是很好的ヾ^_^?，，，希望你大学生活愉快 。。。欢迎大家前来评论，同意我的说法的给个赞??，好不啦????????
其实大学里很好控制自己的，但又很好让自己放纵的
我有几点我当年的方法给你说说：
⒈睡懒觉起床前做仰卧起坐或者俯卧撑做5-10个就不会懒床了，而且做俯卧撑还不冷，锻炼身体
⒉上课耍手机坐第一排你就不会耍手机了，一定要坚持坐下去，养成习惯听讲
⒊懒，想游戏课余时间多打扫宿舍就好，自己多做点能养成好习惯，不要抱怨室友会感谢你的
大学生该如何自制？作为一个大学生：1.首先要有目标、有方向地去生活，要有自己坚持和努力的方向，才能够有效地控制自己，在什么阶段安排自己去做什么事，比如短期计划考证、每天计划背一定量的单词等，长期计划健身、拿奖学金等；2.多参加各种学校、社团、部门、协会等组织的活动，丰富自己的生活，让自己平时闲暇的时间都忙碌起来、充实起来，这是克服懒癌有效的方式之一；3.自己计划出行 。在有限的开销内，“穷游”自己所处大学的城市，多出去外面走走，看看世界；
4.有时间的情况下可以找一份兼职或者实习 。丰富自己的阅历，增长自己的见识 。只有把时间充实起来，才能更好地控制自己，克服懒癌，少一点玩手机，多一些新的体验 。

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