睡前运动：你对运动缺乏兴趣 ， 但热爱艺术活动 ， 可以练习优雅的芭蕾或者重新摆放屋里的家具 。
7、天秤座美眉
睡前禁忌：注重大局 ， 忽视细节 。
睡前运动：跳绳和现代舞 。
8、天蝎座美眉
睡前禁忌：超量运动 。
睡前运动：初级瑜伽之类的静态体操 。
9、射手座美眉
睡前禁忌：避免繁忙的学习和工作 。
睡前运动：网球、羽毛球、射箭 。
10、摩羯座美眉
睡前禁忌：超量运动 。
睡前运动：在进行曲的伴奏下做原地踏步走 。
11、水瓶座美眉
睡前禁忌：重理论 ， 轻行动 。
睡前运动：有氧运动、游泳、打羽毛球 。
12、双鱼座美眉
睡前禁忌：你易受外界影响 ， 因此一定要避免被朋友拉去喝酒 。
睡前运动：可参加团体活动 ， 比如街头健身体操 。

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