减肥不能吃什么水果?都说水果和蔬菜有利于减肥，但是其实有些水果是不利于减肥期间食用的，下面就来看看有什么水果是在减肥时尽量少吃的 。
减肥不能吃的水果：西瓜、熟香蕉、海枣、葡萄干、葡萄和水果罐头及所有含果糖多的水果 。玉米、煮熟的胡萝卜(但生吃是可以的)、南瓜和罐装豌豆 。对于芒果和木瓜持保留态度 。
如果深入细致地了解，当然可以弄一个有糖分数值的清单，减肥不能吃什么水果?在因特网上或者在相关的减肥书籍中就可以找到 。理论是不是正确，我也不能判断，但是听起来前途还是很光明的 。
鱼类是减肥食谱中的上品，是瘦身餐之中的女皇 。无论您走的是什么样的瘦身路线，只要吃鱼您就会在这条路上畅通无阻 。您尽可以吃肥鱼，虽然这样的鱼含有较多的热量，但是里面含有的脂肪至少是有益的脂肪 。我也时常会享用一片较瘦的鱼肉或者鱼翅部分 。
【减肥不能吃什么水果?】减肥不能吃什么水果?金枪鱼沙拉、小鸡胸脯沙拉、蘑菇沙拉、辣椒丝沙拉、黄瓜沙拉、小洋萝卜沙拉、番茄沙拉或多种蔬菜的沙拉 。沙拉的热量是很高的，所以改用只用柠檬汁吧 。如果吃早饭的话，可以喝少量酸奶或者脱脂奶(低脂的)，辅之以新鲜的水果和一些燕麦片 。
减肥不能吃什么水果?除了上面的水果蔬菜是不利于多吃的，还有蔬菜沙拉和水果沙拉也要尽量减少哦食用，会影响减肥效果 。
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