根据中医的理念：产品浴可以促进血液循环、新陈代谢，只要产品方调理得当，也可以达到局部瘦身的效果 。产品浴材料 要以产品浴泡澡瘦身，首先可到中产品房买以下这些东西：荷叶二两、泽泻一两半、防己二两、柏子仁二两 。泡澡开始了 1、用5000c 。c 。的水，浸泡这些中产品材20分钟 。2、泡完后再开火，将产品材与5，000c 。c 。的水一起煮滚30分钟 。3 。再把中产品材的渣渣整个沥掉，剩下这个热滚滚的产品汤，就是我们要拿来泡澡的好东西了 。4、将珍贵的产品汤倒进浴缸后，还要放两件很重要的东西，那就是拍打过的姜母，以及一瓶米酒 。因为这两样东西会促进血液循环，帮助你吸收这些中产品材 。5、最后，就是你在浴缸里享受泡澡瘦身的时刻，记得至少要泡30分钟喔！ 产品浴小秘诀 在泡澡的过程里，如果你觉得很无聊，你可以自行按摩你想瘦的、瘦胖的部位，听说这样的按摩动作会加速让皮肤吸收这些产品 。成功收腹第四步：合理饮食 少喝带气饮品和少嚼香口胶：喝带气饮品或嚼香口胶时，会吞食很多空气，特别是香口胶中含有的多元醇，不会被小肠消化 。食用健康食品：酸奶与发酵的牛奶能激活消化必须的物质，有助于改善肠道微生物系统，从而防止腹部隆起 。进食时消除紧张感：许多人的肠胃很敏感，特别是女性 。可能是消化道黏膜的激素感受器问题，导致经常性肠道功能病，人们错误地称之为结肠炎 。日常预防的方法是吃饭时姿势要端正，慢慢吃，环境要安静（假如把电视机开掉），咀嚼要够充分 。食物要煮熟：现在的时尚烹饪是半生不熟，这导致淀粉无法被摧毁，大多数蔬菜与谷物中的淀粉糖聚集于大肠，产生二氧化碳，导致腹部隆起 。成功收腹第五步：提脚跟练小腿 。如果想锻炼腹部的话，也可以握住椅子的把手，将双脚并拢尽量地平伸向上抬起，这样可以锻炼腹肌和大腿，让身材更加的完美 。通过对腹肌的锻炼也可以很好的保护腹部器官 。
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