其实我们可以看到，BALO真的是有效果的，但是偶懒没有继续坚持使用下去，其实不光是懒，还有一点是偶心里怕怕的，不知道这样产品的安全性能不完全信任，也许是偶多心落后，偶可能接受不了国内没有卖的东西总觉得为什么国内不引进呢，是不是什么不达标有危害呢，总之怕怕的 。个人之见 。总之我是没有坚持下来，还有一大罐 。
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长跑+保鲜膜
这个阶段实在是血泪史阶段!唉!不堪回首!
【惨痛瘦腿经历让我有脸和大家分享瘦腿心得】首先要说!我痛恨跑步!!!实在是痛恨无比!!但是某天在上网看到每天坚持慢跑30分钟绝对是可以减肥的!于是我痛下决心~豁出去了~跑就跑~谁怕谁/我就不信跑个步能整死我!!我坚信我要减肥的信心是大与一切的~!!是可以战胜一切的!
于是约上对面寝室的好朋友，在天黑了之后去操场上跑步!!还要裹上保鲜膜!
在月黑风高的晚上，我们2个在裹上厚厚的保鲜膜后就象壮士一样出发了~要知道，偶们可是出了名的不运动哈~跑个800米都要死人的~
但是我们瘦腿之心迫切~晕死了~到最后~她跑了十圈，我跑了8圈，操场是400米一圈的~
跑下来的结果是~我们身上都象是淋了有场雨!!!我会到寝室，保鲜膜不用我褪，就直接滑下来了~!我做了一件很无聊的事情，把保鲜膜当衣服一样拧了一把~天那，~象拧毛巾一样!
我在这里要解释的事情是，首先我是易出汗体质，有人说这样的容易减肥，我倒不这样觉得，因为运动的时候流的汗不是脂肪分解而是流失的水分!大家切记!凡是大量流汗后体重减轻，一旦喝水又会回到原样!大家不要被表面现象迷惑!另外我要说的结果是，我没有把跑步坚持下来 。原因有2个：1 。作为一个有氧运动，做了之后要马上做肌肉拉伸运动，否则肌肉是块状，会感觉腿变粗了!2 。跑步实际上是一个减胸运动偶最怕这个，疯，和跳绳一样，甩脂~~平胸MM千万不要尝试~~
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欧莱雅日夜纤体紧致啫哩
首先要说我个人还是很喜欢这个东西的，因为味道我很喜欢~然后当时是妈妈买了什么东西送了这个的小样，就归我啦!当时的广告的：14天有效织减大腿围1 。5CM，然后偶就狂长草啦~~忍不住诱惑就去败了日用一支夜用一支!女人啊~就是经不住诱惑~
效果：的确是有效果!虽然不象广告说的那么明显!偶一个星期用5次，用了大概三个礼拜，嘿嘿，前后算起来还正好是15天，真的减少了大概1 。4CM左右哦~呵呵~疗效不错
不过的确是停用就会反弹会原来的效果哦~其实这个商品满诚实的，介绍里就有说，每次使用至少坚持1个月，一年使用3到4次，可达到完美体态~
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在这里顺便说一下我对一切外用产品的看法，也算是一个阶段的小总结：
1、不能完全依赖外用产品，那是完全错误的，据我的经验，任何的外用产品都要按摩，持之以恒的按摩 。所以我觉得按摩比较重要 。而且我认为：任何的外用产品都会反弹，这个不用质疑 。MM们不要心存幻想听卖家们说什么肯定不反弹一擦就有效，其实谁都知道那不可能!瘦腿是没有捷径可走的 。大家要知道这是一场持久战，坚持才是胜利!不要想偷懒!
2、按摩，搓，真的很重要!这个下面详细说!我觉得它比外用产品有用的多!
3、任何情况下不要尝试减肥药!!切记切记!我从来没吃过那玩意也肯定不会吃那玩意!是药3分毒，商家同样是利用想减肥瘦身的MM想走捷径的想法!我妈妈是药品公司的，但是从来不买给我!这是为什么呢??不要相信那些吃了就会拉肚子的药，什么清肠毒脂肪排出体外，多少是有一点泻药的成分的总而言之瘦腿，减肥是一个持之以恒的事情!不能想走捷径!要靠毅力!

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