善用你的优点：平常你对朋友体贴人微，现在，你可以邀一位最贴心的好朋友，和你一起努力 。相互鼓励，必定事半功倍 。
贴心处方：
1.千万不要一听好朋友说什么方法有效，就奋不顾身地报名当试验品 。
2.不要声张你在减肥，免得别人无心的取笑，让你的信心大受打击 。
3.保持一个愉快的好心情，这样才会有好结果 。
加固轮胎型的狮子座
肥胖型态：腰腹肥胖，属轮胎型 。
个性：骄傲、专制、爱权、爱钱、对人热心、具有一定的领导能力、自尊心强、爱表现自己的长处、注重外表、有皇室贵族的气派 。
肥胖原因：狮子座的人大部分都有高挑的身材，但腿部的比例较短 。一般来说，属于极度肥胖的狮子座不多，因为注重外表、讲究打扮、喜欢受人注目的狮子，是不能忍受自己那名贵有品味的衣服，穿在满身的肥肉上的 。
挑战体重的关键：如果谁用诚恳的话跟你说，胖是代表开朗、有福气，你千万不要相信哦！只要你不认同胖，你就有救了 。
善用你的优点：你要知道，体重事小，面子事大，减肥不成功的话，真没有脸再活下去了 。想到这一点，你能不努力吗？
贴心处方：
1.告诉亲朋好友，你在减肥 。你在减肥这件事非得让大家都知道才行，这才是置自己于死地而后生的绝招 。
2.每天手里都拿着时装杂志上的苗条美女的照片，和镜子里的自己来一个比赛，保证能令你再一次发奋图强 。
3.买一件S号的衣服挂在床头勉励自己，并且每周都试穿一次 。
被迫肥胖型的处女座
肥胖型态：遗传肥胖，属被迫肥胖型 。
个性：追求完美、爱挑剔、浪漫、冷静、分析能力强、热爱服务、组织力强、保守而纯洁、神经质 。
肥胖原因：瘦长的
身型、细腿配小脚，是处女座该有的外形 。如果你是属于肥胖一族，那么80%都是从婴儿期到青春期一路胖过来的 。以处女座追求完美、注意饮食搭配、爱护身体的个性来说，要让其变得很胖，基本上是挺困难的 。
挑战体重的关键：你常常给自己太大的压力了，这难免会影响到你对营养的吸收 。其实，健康的心态和正常的饮食及正常的体重这三者之间有着很紧密的关系哟！
善用你的优点：你不是凡事都爱追求完美吗？你怎么能忍受肥胖与臃肿呢？尤其是在你自己身上！你可千万不要严以待人，放纵自己哟！
贴心处方：
1.规定自己在一定的时间内用餐，同时，把份量都定好 。无论再忙再累，保持定时定量的良好习惯对你粉重要哟！
2.既然定时、定量很重要，那么，照着食谱吃，就是最适合你的最简单最方便的最佳选择了 。
3.学会给自己解压 。当心情不好或情绪低落时，不妨听听音乐或找朋友聊一下天，敞开心扉，把不快通通讲出来 。
水肿体虚型的天秤座
肥胖型态：水肿型肥胖，属虚胖型 。
个性：重视公平、正义、健谈、爱批评别人、懒散、穿着讲究、时而优柔寡断、时而开朗乐天、害怕孤独、爱逃避现实 。
肥胖原因：
略显肉感的身材有一定的曲线，双腿较匀称，有着迷人的酒窝，这通常是大多数天秤女子的外形特征 。秤子的肉感，不一定代表肥胖，只是偏丰满一点而已，真正导致秤子身材臃肿的原因，是水肿引起的 。
挑战体重的关键：下决心本来就很难！你是否已经有足够的理由减肥了呢？说服自己，持续付出一些额外的努力吧！对你来说，最麻烦的就是找出不必减肥的理由咯！
善用你的优点：你的优雅风范、迷人风采向来被人称道，这些都需要好身材来凸显，不是吗？只要你想要保住它，你的减肥理由就会有一个强大的支持点了 。

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