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老话说得好“每天的鸡蛋不如水果一瓣” ， 的确水果的营养价值远远高于普通鸡蛋 ， 这也是越来越多的人会在家中养上几株水果的原因 ， 越来越多的人会选择水果作为每天的必备食物之一 ， 家中有小孩的今天的文章一定要看看 。
都说猕猴桃的营养价值高 ， 今天介绍的是比普通猕猴桃营养价值更高的软枣猕猴桃 ， 这种猕猴桃一个就相当于10个苹果的营养 ， 适合正在发育的小孩食用 ， 软枣猕猴挑包含多种人体必需维生素和微量元素 ， 效果完全可以当钙片 。
软枣猕猴桃是猕猴桃的近亲 ， 继承了猕猴桃甜美的口感 ， 但是与普通猕猴桃不一样的是 ， 软枣猕猴桃口感更加软糯 ， 老人也能放心食用 ， 软枣猕猴桃里面的糖分是天然的果胶成分 ， 不用担心会引发高血糖 ， 适量食用还能有效软化血管 。
【家有小孩就养此果树，果大味甜堪比蜂蜜，营养价值很高】
软枣猕猴桃里面的果胶是一种美容圣品 ， 能补充我们肌肤流失的胶原蛋白 ， 近几年深受爱美的小姐姐的青睐 ， 经常食用还能美容养颜 ， 适合长期熬夜的人群使用 ， 能改善我们的睡眠质量 ， 睡前吃一个 ， 轻松入睡 。
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