我是从书上看的，说一个月可以减掉20多斤，效果还挺好的，那大家就试试吧 。蘑菇荷叶减肥汤
原料：蘑菇2两，荷叶1张
做法：1先把蘑菇和荷叶洗干净，然后把蘑菇放入锅内，加上一大碗水，沸腾后，把荷叶放进一起煮5分钟加盐即可 。
食用方法：每天晚上就喝这碗汤，外加个水果即可 。
减肥原理：中国自古以来就把荷叶，奉为瘦身的良药 。因为荷叶的根和叶有单纯利尿，通便的作用 。蘑菇所含的大量植物纤维，具有防止便秘，预防糖尿病及大肠癌，降低血液中的胆固醇含量的作用 。且蘑菇又属于低热量食品，可以治疗肥胖 。
我已经喝了一个星期了，效果还不错，上称已掉了6斤了，只要一个月能减10斤 。我就很高兴了 。
我要让和我一样体型的人全都减肥成功 。
【真人试用 蘑菇汤甩掉20斤】大家一起加油吧 。

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