一般的过度节食减肥，减肥速度越快，对健康的损害越大 。然而针灸减肥则不同，因为中医减肥过程并不要求患者主动节食，而是通过刺激穴位等调节代谢平衡，从根本上调节食欲，使肥胖者体内多余浊脂消散，体重减轻，从而达到减肥目的 。
9、针灸减肥也需要运动配合
治疗期间，一般都要求患者增加一定的运动，就是调节个人的生活规律 。针灸减肥进行一段时间以后，患者会很明显地感觉到自己的精神状态比较好，消化特别好，排便也正常了，这时若再加上健康的运动，使人处于一种愉悦的状态，这对整个机体代谢都会有好处 。
10、针灸减肥需要持之以恒
一般情况下，医生都要求患者连续接受3个月至半年左右的针灸治疗 。但随着时间的展开，扎针的频率可以降低 。例如在初始阶段，需要每周扎针2-3次；两个月以后可以每周扎一次；最后根据各人的体重变化情况，可以选择穴位埋线或耳穴压豆等简单的方法，直至体重保持理想水平，按照这个要求进行治疗的患者，目前还没有出现反弹的现象 。
11、针灸减肥一定要选择正规的医院
目前社会上有很多美容机构也打出针灸减肥的招牌，医生提醒大家，针灸减肥其实是一个治病的过程 。首先肥胖是一种病，是体内代谢失调的外在表现，有的人是单纯性肥胖，有的人是继发性肥胖（某些疾病引发的肥胖），前者单纯性肥胖可以进行针灸治疗，而对继发性肥胖，要进行相关疾病治疗后再减肥 。不正规的减肥机构通常没有专业的医师和全面的检查诊断设备，盲目扎针的后果是很严重的 。此外，选择减肥机构应该仔细考察治疗的医生其各种相关证件、合格证、资格证是够齐全 。正规的针灸师都是经过严格培训的，要求对穴位的把握非常精确 。
12、针灸减肥之后皮肤不会变松弛
很多人都担心体重减轻了，皮肤会变松弛 。其实这种担心是不必要的 。因为减肥时，脂肪不是在一瞬间突然瘦下去的，而是一个逐渐的消减过程，所以脂肪慢慢减少以后，在这个过程中皮肤也会慢慢地收缩，不会出现松弛的情况 。
13、针灸减肥并非人人适合
肥胖病人在接受针灸治疗之前，建议对血糖、尿酸、血脂等方面的检测 。此外，孕妇、血液性疾病、年纪过大的人也不适合做针灸减肥，而对于年纪过小的儿童，一般也不建议接受减肥治疗，应去医院作全面检查，排除继发性肥胖的可能性再接受减肥治疗 。
14、针灸减肥也会痛
扎针时有短暂的刺痛和酸、麻、胀等感觉，为了美丽和健康，你需要忍一忍 。

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