大家都知道豆制品的营养比较丰富 。在减肥期间我们该怎么好好利用豆制品呢?今天小编就为您介绍两道关于豆腐的减肥食谱 。您可以尝试一下哦!
减肥食谱减肥食谱一：香菇酿豆腐
原料：豆腐300克，香菇3只，榨菜、酱油、糖、香油、淀粉适量 。
制作方法：(1)将豆腐切成四方小块，中间挖空;(2)将洗净泡软的香菇剁碎，榨菜剁碎，加入调味料及淀粉拌匀即为馅料;(3)将馅料酿入豆腐中心，摆在碟上蒸熟，淋上酱油、香油即可食用 。
功效：香菇可降低胆固醇，豆腐有利减肥 。
减肥食谱二：木耳豆腐汤
原料：黑木耳25克，豆腐200克，盐少许，鸡汤1碗 。
制作方法：(1)先将水发黑木耳洗净，豆腐切成片;(2)将豆腐与黑木耳加入鸡汤、盐，同炖10分钟，即可食用 。
功效：黑木耳及豆腐均为健康食品，可降低胆固醇
【减肥食谱新观念 豆腐来捣乱】怎么样，我们为您推荐的这两道减肥食谱您还满意吗?您若是觉得还不错，您可以尝试做做看，今后我们还会为大家推荐更多减肥食谱，让您减肥不再那么痛苦 。

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