刘可说 ， 之前自己喜欢很多漂亮衣服 ， 但就是因为太胖导致穿不上 ， 于是就将此作为减肥动力 ， 便痛下决心 ， 并不停暗示自己一定要成功 ， 一定要穿上那些漂亮的衣服 。“可以找自己最想干的一件事 ， 然后进行自我暗示 ， 或者找一个偶像的照片 ， 贴在显眼位置 ， 每天要求自己向偶像看齐 。还可以自己制定每周食谱 ， 像课程表一样 ， 每天严格遵照执行 ， 形成良好的饮食习惯 。”刘可说 ， 实在受不了美食诱惑时 ， 可以在钱包里做点手脚 ， 比如贴个纸条 ， 上面写着：乱吃东西不仅不利减肥 ， 还浪费钱 。
经历了一场痛苦的蜕变 ， 即将毕业的刘可觉得这是所学专业带给她的重要收获：不仅变瘦了、漂亮了 ， 也更健康了 。
- 网友减肥经验分享成功瘦身20斤
- 经期减肥需要多吃的食物
- 寒热两大体质的减肥方法
- 强力纠错减肥11大傻事
- 健康减肥法 每天瘦一斤
- 另类瘦身法：色彩心理暗示减肥
- 针灸减肥食谱1个半月成功减掉26斤
- 简单苹果减肥法 排毒又瘦身
- 三个小办法，让你减肥不用愁
- 产后减肥五十斤，你相信吗？
特别声明：本站内容均来自网友提供或互联网，仅供参考，请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系，我们将在24小时内删除。