轻松几步，给你完美曲线 _经验常识

朋友小张最近在办公室里特别火，才一个月的时间，她那水桶腰咋就一下子就变得那么纤细了，侧面看时，那身材，那曲线，真是羡慕死了。
一下班，我们便围着她，向她讨教瘦身秘诀。
【轻松几步，给你完美曲线】她拿起杯子，喝了一口咖啡，便含笑非笑地说了句：“跳舞。”
“啥？跳舞也能减肥。”我们都不敢置信的看着她。
“对啊，你每天跳那么一会的舞蹈，最好的动感快速的，肯定能减下去的。”小张还挺肯定地说了。
眼看着小张的身材明显发生了那么大的变化，我能不着急吗？
尽管自己以前基本上没学过什么跳舞的，可只是硬着头皮上了。
在家打开影碟，便开始模仿MV里面的舞蹈了，什么萧亚轩啊，蔡依林啊，到最后什么李贞贤全都上了，这一跳步要紧，才半个小时，就累得跳不下去了。
没办法，只能硬撑着了。为了让自己不至于因为一直干一件事情而厌烦。一般感觉到累的时候，我便开始转呼啦圈，这样便能更有针对性的处理腰部的脂肪了。
在一段热舞之后，我会跳一些舒缓的舞蹈，有时还跳跳瑜珈，这样可以让我迅速地从刚刚亢奋和紧张的状态中脱离出来。
一个月之后，我的身材有了明显的改变，呵呵，当然曲线是越来越明显，越来越美丽了，下班的时候，小张开始侧过来问我到底怎么办到的，怎么比她还要做的好，我对他莞尔一笑：“跳舞哦。”
介绍了这么多，各位爱美的姐妹们，赶快试一试吧！如果你真的瘦了，请把我们网站[ssnn.net]告诉你需要的朋友。

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