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哺乳期乳房有硬块疼痛吃什么好？中医有句话叫”通则不痛，痛则不通” 。题主是一个哺乳期妈妈，不但乳房有硬块而且疼痛，证明乳腺管阻塞了，而且阻塞还有些严重 。
1.检查一下自己胸衣是否穿得太小了，如果哺乳妈妈胸衣穿得太小的话，就会压迫到腋下淋巴而导致排毒不畅，引起阻塞 。
建议换成大小合适的无钢圈内衣穿，以免压迫到腋下淋巴而引起阻塞 。
2.胀奶引起的阻塞，这种情况建议用吸奶器残奶吸出来，连续多吸几次，平常让宝宝多吸吮 。
3.到专业机构去做胸部保养，打开结节，疏通乳腺管；或者自己洗澡的时候按摩自己的大胸腺及乳房进行疏通 。
4.饮食调理：用通草炖猪蹄汤喝，吃肉喝汤 。多炖几次自己吃，这道汤品不但疏通乳腺管，而且对下奶的效果也是棒棒哒 。结语：希望每一位女性朋友都要懂得关爱自己的乳房，平常多排毒疏通，不要生气也不要给自己压力，多多锻炼身体，做到营养均衡，健康快乐生活！
哺乳期乳房有硬块并且疼痛考虑是积奶或是乳腺管不通畅引起的症状 。这样情况吃什么不重要！千万不要吃补母乳的食物，如果你没有排出乳房内的残留的乳汁，在产生新的乳汁，乳房会更疼更堵，严重了会成为乳腺炎 。
你可以尝试以下方法:
1.用吸奶器吸出残留的乳汁，最好不要让孩子吃有硬块的母乳，因为很凉 。如果是少量的硬块宝宝是可以吃的 。
2.可以用热毛巾热敷，热敷可以使不通畅的乳导管进行扩张，促进乳液的通畅，同时可以做局部按摩 。
3.可以去医院或是专业机构就诊 。
怎样预防乳房有硬块疼痛或乳腺炎？
1.尽早喂奶，宝宝吃完母乳，要排除剩余母乳
尽可能的提前喂宝宝吃奶，不要等到乳房涨后才喂，宝宝吃完母乳，尽量把乳房里的母乳排空 。
2.保持局部的清洁
喂养前和喂养后都要对乳头进行清洁 。因为宝宝吃完母乳后乳房上有残奶，长时间不清洗容易滋生细菌，对乳房产生伤害 。
3.正确哺乳姿势
新手妈妈初次哺乳是个极大的挑战，不正确的姿势会导致奶水没办法完全被吸出
4.良好心态
良好的心态最重要，新手妈妈不会照顾宝宝，特别容易急火攻心，很容易产生乳腺炎 。所以宝妈要放松心情 。
【哺乳期乳房有硬块吃点什么药 哺乳期乳房有硬块疼痛吃什么好？】在哺乳期乳房胀痛有硬块时我们可以多煲点猪脚花生汤喝，对通乳房的经络有很大的帮助，只要经络疏通后就有大量的奶水给孩子吃了，这样孩子也有奶吃乳房也不会有硬块及胀痛了 。

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