现在很多人越来越重视自身的健康，不再盲目的追随一些减肥方法，下面给大家介绍一款关于排毒的减肥食谱，让大家排出体内毒素，清楚宿便，解除便秘痛苦的同时还能轻松的检点身上的赘肉，让自己在适当的时候也可以展示自己良好的身材 。
【能排毒的减肥食谱有哪些呢】材料：地瓜1条，白木耳3朵，蜂蜜适量 。
作法：地瓜去皮切块，白木耳泡软切碎后，两者一起加水煮烂，加入蜂蜜调味，当点心吃 。
建议：一天吃2次，2餐之间吃 。
口感：甜脆可口 。
注意：地瓜属淀粉类食物，容易产生胃酸，因此胃酸过多者勿食用 。
地瓜小档案：地瓜的膳食纤维丰富，能刺激肠道蠕动，引发强烈便意，是通便的特效食物喔，也是减肥食谱的主角 。
以上就是关于地瓜排毒减肥食谱的具体做法和功效，做法很简单，如果有兴趣的美眉可以根据以上的减肥食谱，自己制作 。其实地瓜的膳食纤维丰富，能刺激肠道蠕动，是通便的特效食物喔！
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