建议老年人群进行智力活动（如书法、绘画、演奏乐器、广场舞等）、体育锻炼（推荐每
周至少150 min的中高强度的有氧运动、耐力训练、太极拳）和社交活动（如参加生日聚会、集体度假旅游等），有助于预防AD发病（B级推荐） 。
只有一个字，忍！
阿尔茨海默症，目前没有有效的治疗办法 。虽然有某家大公司，宣称研制出来了治疗阿尔茨海默症的特效药，但是，昂贵的价格也是普通家庭无法承受的 。
所以，家属除了好好伺候老人，不要把老人的一些胡话当回事之外 。如果还有一些经济条件，但是家人并没有多少时间照顾，送到某些条件较好的托老所，养老院也是可以的 。
如果是自己伺候，只能忍住 。伺候这种老人要比带孩子困难的多 。我们可以理解当事人的心情 。
阿尔茨海默病是老年痴呆的一个类型 。是因为老年人大脑功能退行性病变引起的一系列症状 。病情有轻有重 。病程往往是呈进展性 。病程长，始终依靠医院，不太可行 。所以家庭护理就显得格外重要 。
1，这样的病人首先表现得就是记忆力减退 。最初是近事记忆力减退，远期事情记忆力清晰 。病人会刚刚发生的事情就会忘记，忘记东西放在哪里 。甚至有迷路找不到家的现象 。对童年青年时候的事情却会重复讲述 。这时候家属往往会忽视病人的病情 。这时候也往往是病情早期 。假如家属能早发现，早早带他就医，早确诊会延缓病情发展 。而且也会早防范，防止病人走丢等悲剧发生 。家属这时候应该多陪伴病人，病人常用的东西固定地点 。常用记事本 。服用的药物可以用特殊的小盒子装起来标注上周一到周日 。每日对应服用 。病人的身上装有能证明身份的卡片，或者电话号码等 。
2，病情继续发展，这时候病人会不认识家人，计算能力下降 。远期记忆也失去 。会失语逻辑思维能力下降 。交际能力下降 。病人会话语减少，终日呆在家里 。跟外界联系减少 。有些病人会有精神症状，甚至也会有癫痫等发生 。因为这样的病人一般都有慢性病等基础疾病，所以，家属要有耐心，密切陪伴，每日给予饮食根据病人平时食量，防止病人吃多 。适当多跟病人交流，除了药物治疗，多带病人出门，晒太阳，与人接触 。病人发脾气，要安抚，不要跟病人争执 。注意病人安全，家中不安全的因素都要考虑到 。
3，晚期病人会完全丧失生活自理能力，瘫痪在床 。这时候病人会发生肺部感染，褥疮等 。家属应当每日拍背，翻身，给病人制造一个清洁的环境，加强营养，防止卧床引起的各种感染 。
总之，阿尔茨海默病在老年人中发病率很高 。怎样照顾好他们，没有固定的答案 。每个家庭根据情况，尽最大努力，让自己的老人安全舒适，值得再研究 。

文章插图
1. 日常生活照料
由于患者失去自我照顾和保护能力，家属应对病人的日常生活饮食起居进行照顾和补偿，包括更衣、保暖、个人卫生、进食、大小便等，应尽量让病人独立完成，家属可给予提示或示范，以免自理能力过早退化 。无论在病程的哪个阶段，都应让病人本人尽可能多地做事情 。同时尊重老人的生活习惯，不要过多指责，可多给予鼓励和奖赏 。
（1）穿着：衣服应按穿的先后顺序叠放，避免太多纽扣，以拉链代替纽扣，以弹性裤腰取代皮带 。选择不用系带的鞋 子 。选用宽松的内裤，可说服病人接受合适的衣着，不要与之争执，慢慢给予鼓励，例如告之病人这件衣服很适合他，然后再告之穿着的步骤 。

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