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基本上一天就这样下来了 ， 7个月 ， 不算很短的日子 ， 我从142斤减到了95斤 ， 其实真的做到 ， 有时候真忍不住想吃肉肉 ， 吃热量高的菜 ， 可是 ， 我最终克服了 ， 做到了 。
看看 ， 其实你也能做到 。加油把！窈窕身材在等着你哦 。

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