杂菌粉丝蛋花汤
朴蕈50克、木耳3克、香菇2朵、金针菇50克、猴头菇50克、竹笋30克、粉丝10克、酱油1茶匙、食醋1勺半、生鸡蛋1个、水2杯、鸡汤素1茶匙、料酒半勺、辣椒1根、胡椒粉1/4茶匙 。
将菌类洗净后和竹笋分别切小，辣椒切圈、粉丝浸泡在水肿，在锅中倒入水、鸡汤素、料酒、辣椒、胡椒粉，煮沸后用小火再煮2-3分钟，加入酱油和盐调味 。然后在碗中将生鸡蛋搅拌后，一边倒入汤中一边用筷子搅拌，最后加入醋调味即可 。
以上说的就是这些健康又减肥的菌类食谱，你学会了吗？赶快行动吧 。
- 菌类偏方清肠胃助瘦身效果如何?
- 跳绳减肥 轻松跳出纤细小腿
- 蘑菇可以减肥吗?
- 走跑交替燃烧更多脂肪
- 单腿跳、双腿跳、两脚交替跳各自的单词是什么
- 走跑交替 最能燃烧体内脂肪
- 阿莫西林能和头孢共用吗
- 交替运动：可达均衡锻炼效果
- 走跑交替最能燃烧脂肪
- 菌类减肥食物
特别声明：本站内容均来自网友提供或互联网，仅供参考，请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系，我们将在24小时内删除。