【中医减肥秘方：边呼吸边燃脂】中医减肥秘方2、腹部贴地时，全身充分放松 。然后深深吸气，令腹部收紧上抬，带动盆骨抬起，大腿同时离开地面，吸气与呼气重复5次，熟练后吸气的姿势维持减肥产品20秒加大强度 。
3、双腿张开，双膝弯曲，令大腿与小腿成90度地浅坐于椅子上，上身挺直，胸廓外扩，肩胛骨下压并向后张开，手肘弯曲，下臂举平至与地面平衡，手掌向上 。然后利用深呼吸，肩胛骨向后拉而带动下臂向后滑动，1天1次，每天做30秒 。>>中医减肥秘方 耳部穴位减肥法
瘦腰呼吸法
双腿分减肥产品开至与肩同宽而站立，上身挺直，与大腿成一直线，双臂举起，手肘弯曲，双手抱于后脑，深深吸气，带动胸廓外扩，腰腹肌肉向上提拉，腹部凹陷，保持20秒 。然后从鼻子呼气，充分放松肌肉，腹部再次鼓起 。
每日在空腹时呼吸3次，每次保持20秒的吸气时长 。另外，口碑最好的减肥产品在行走中、工作中的闲暇也能进行，完全掌握后，可试着让头部正向前方进行，难度更大 。
小编寄语：以上的中医减肥方法让你无时无刻都可以体验减肥的好方法，有没有心动的感觉呢，有的话就赶紧行动吧！
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