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1、家庭环境 。环境不能太过于干净，但也不能太脏 。可以让孩子适当地去接触环境中的病原体 。
2、均衡饮食 。提倡母乳喂养，适时添加辅食，要养成孩子不挑食的习惯 。各种微量元素以及营养素的缺乏也会使孩子的免疫力下降 。
3、合理的作息习惯 。做游戏、玩乐不能过度，也不要熬夜 。
【如何增强孩子抵抗力】4、体育锻炼 。小宝宝可以晒太阳，空气浴 。大孩子可以跑步、快走、骑自行车、游泳、做广播体操等等 。

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