六、猪肉扁豆枸杞汤：猪瘦肉150g，白扁豆50g，枸杞30g，将猪瘦肉洗净切丝与扁豆、枸杞一同入锅内，加水适量炖煮至猪瘦肉熟烂后加入食盐、生姜、葱花、味精调味服食 。此方有滋补肝肾，强体健身、增肥丰乳之功效 。
七、河虾炒鸡蛋：活虾50g、鸡蛋2个，按常法先在油锅煸炒洗净的河虾，将鸡蛋打匀与虾一起煸炒，加酒、葱、姜、盐各适量，再熘炒至香起锅即可服食 。本方有补肾髓、健脾开胃、丰乳和令人肥健之功效 。
八、猪皮胶胨：新鲜猪皮1000g，去毛洗净，加水适量以小火煨炖到肉皮烂透、汁液稠时，加黄酒250ml，红糖250g，调匀后倒入碗中，冷藏，可每日食用250g，常食猪皮，可使贮水功能低下的皮肤组织细胞得到改善，精血得到及时补充，还可使肌肤滋润丰满，减少皮肤皱纹，而且丰乳效果较佳 。
九、参芪鸡肉汤：党参15g、黄芪20g、鸡肉200g、紫河车10g 。先将党参、黄芪放入炖盅内，加水适量，隔水炖半小时，再放入鸡肉紫河车炖2小时，调味即可服食 。此方有补虚益血，强胃健脾之功效 。常食能使面色青白无华的女性变得面如敷粉，色如桃花且丰乳增肥效果较好 。
十、术苓乌鸡汤：白术、淮山、茯苓各15g、陈皮8g、紫河车粉12g、乌鸡半只，将上述几味药物与乌鸡肉一同放入砂锅内加食盐、生姜、胡椒、清水适量用中火炖煮至乌鸡烂熟，再放入紫河车粉稍煮片刻即可食肉 。常食此方可使皮肤具有弹性，皱纹减少，还能使女性发育均匀，乳房丰满，身体曲线优美 。

• 春节后减肥 8种美食排毒素
• 10款减肥食谱 快速吃出S型
• 9组简易减肥操 助你轻松瘦
• 助你3天减10磅的瘦身菜单
• 吃什么瘦身 4款瘦身美食
• 三组运动减肥操帮助你赶走臀部赘肉
• 十种狂吃也不会发胖的美食
• 9款人气瘦身美食 吃出好身材
• 让“好”脂肪帮助你减肥吧
• 十大攻略助你减肥20斤