喝醋减肥改变易胖体质 _经验常识

想必大家都知道，很多身材臃肿的人群，其体质都是偏酸性的，由此可知，瘦的人基本都是偏碱性的体质。所以，改变酸性体质，这样才能从根本上减肥或者防止发胖。而喝醋减肥的方法可以帮助大家很好的解决这个问题。
醋腌西芹鸡肉：材料，鸡胸肉2块、酒1勺、盐和胡椒粉少许、西芹1根、醋1勺半、芝麻油1勺半、白胡椒适量。烹调时间：15分钟。1、将鸡胸肉洗净后，并排放在耐热容器中，加入酒、盐和胡椒粉搅拌均匀，然后封上保鲜膜，放到微波炉中加热2分钟左右。然后用手将肌肉撕开小块，小心烫手。2、将西芹的叶子摘掉，斜着切片，撒点盐并隔掉水分。3、将准备好的西芹和鸡肉放到碗中，加点醋、胡椒粉和芝麻油，搅拌并混合，最后撒上白芝麻即可。
醋泡炸豆腐：材料，豆腐4块、面粉1勺、萝卜蓉适量、生姜末适量、醋4勺、油适量。烹调时间：15分钟。1、在豆腐上放一个重一点的碟子，将豆腐的水分压出来。2、然后将豆腐切块，放入170℃的油中炸，待表面呈现金黄色即可捞起。3、将萝卜蓉放在豆腐的上面，撒点姜末，淋上食醋。
【喝醋减肥改变易胖体质】喝醋减肥的方法是很不错的选择，除了上述两种菜品外，大家还可以自己DIY，注意营养的搭配。还可在饭后喝上一杯蜂蜜兑醋的饮品，注意不要放醋太多，这样能帮助消化。

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