【减肥期间纯豆粉和新鲜豆浆哪种更好】减肥期间纯豆粉和新鲜豆浆哪种更好？豆浆、豆粉都是豆制品 ， 只要是无糖的豆粉或豆浆都是不错的
选择 。豆粉是一种固体饮料 ， 具有口感细腻 ， 营养丰富 ， 携带方便等优点 。而且纯豆粉比豆浆的营养价值更高 ， 因为它是经过超微粉碎工艺加工而成的 ， 豆渣 ， 豆叶都被全部利用 ， 因此 ， 膳食纤维含量比同类产品高 ， 不仅有润肠通便的作用 ， 还可以预防直肠癌的发生 。但是目前市面上的豆奶粉都含有大量糖分 ， 不利于减肥食用 。
所以 ， 期间摄入不含糖的新鲜豆浆更好 ， 豆浆还具有促进脂肪类物质更好地新陈代谢 ， 不仅能达到减肥的效果 ， 而且对胃也有好处 。女士多喝豆浆还令肌肤白皙润泽 ， 容光焕发 。
- 一日三餐营养减肥食谱推荐
- 减肥药的选购须讲究
- 教你怎么制作减肥蔬菜沙拉
- 不能让男友看见的减肥操
- 让您一月减重5公斤 脚部刺激减肥法
- 产后减肥的3大误区
- 减肥注意5时段 瘦身效果成倍翻
- 用左手吃饭能有效减肥
- 黄瓜把儿排毒减肥最有效
- 体检为减肥把关
特别声明：本站内容均来自网友提供或互联网，仅供参考，请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系，我们将在24小时内删除。