饮食生活圈也能成为您减肥成败的关键( 二 )


你的社交圈子也会影响你喝饮料的习惯 。酒精是臭名昭著的减肥杀手 。但是,根据美国宾夕法尼亚大学研究人员的研究发现,饮酒是一种在朋友间高度传染的行为,如果你的朋友喝酒的话,你就有很大的可能也会参与喝酒 。
我们很容易受到别人的影响,部分的原因在于我们大脑的构造 。埃默里大学精神病学和经济学教授格雷戈里·伯勒斯博士发现,当其他人影响我们的时候,我们的大脑中做决定的区域并没有被激活 。相反,掌管视觉的部分——枕骨脑叶的区域——却是激活的 。换句话说,就是我们将注意力集中在看其他人在做什么上 。比方说,看到他们正在吃纸杯蛋糕,而不是想到我们自己应该做什么,比方说,吃一个苹果 。


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