二、毁脸型的护肤误区
1.过度清洁：洗脸刷、洗脸仪天天洗
我们的认知真的是跟不上现在科技的发展水平，你脸上到底有什么呀？用洗脸刷、洗脸仪天天洗，一层一层把你的角质、把你皮肤最宝贵的屏障都给损害了 。
有一些卸妆液，已经能很好的把你脸上的东西全部卸掉了，你连洗面奶都不需要用了，但有一些商家他为了卖这些东西，大量的跟你说：一切都是脸洗不干净造成的 。
皮肤自己是有代谢的，它能主动的、把那些油脂代谢到表层，你用一个表面活性剂洗，也就是洗面奶它就掉了 。所以你的脸最多洗两遍，如果你的皮肤很敏感，就一遍 。早晨甚至不要用洗面奶，就用温水去清洁就好了 。
2.一天一贴面膜：破坏屏障，让皮肤消极
皮肤必须保持它自己运行的能力，只有它自己运行健康，我们才能称之为健康的皮肤 。
我们皮肤有他自己的健康状态，你帮它在那贴着面膜，让皮肤达到了很大的透析状态，然后水分都能渗透进去，这样好不好呢？
你偶尔帮它一下是可以的，但你天天帮它，皮肤自己就不干活了 。就像你单位有个员工，你天天帮他干活，有一天他自己就不干了 。
现在有很多时候你不去做那个好像不行了，有依赖了性，其实就是皮肤自己消极怠工了，而且它还破坏皮肤的屏障 。
3.美容偏方：没有什么科学依据的主观”安慰剂“
不知道为什么女孩子迷信一些美容偏方，有那么多顶级的化工人员给你做配方，给你做好产品，你不用，非得去相信那些阿司匹林涂脸，各种各样就为了博关注的一些配方 。
【为什么已经认真护肤了，可皮肤也没什么大的好转呢？】比如鸡蛋清涂脸，鸡蛋清里面有的微生物，各种各样的细菌，我们都知道不能吃生鸡蛋，你就往脸上涂吗？
一定要知道没有什么科学依据的，很多都是主观安慰剂 。
4.暴晒后贴贴式面膜：损耗皮肤屏障
你晒的时候，皮肤表层的角质就已经非常脆了，这个时候你又敷了一层面膜，给它彻底的软化，然后一洗你的角质就掉了，这真的是很糟糕的一种损害屏障的方式 。
所以暴晒以后千万不要贴面膜，因为皮肤有大量的热量需要传导出来，可以用冷水泼泼脸、或者用一些冰镇的化妆品涂在脸上，至少要让它接触空气，不能完全的给他密封住了 。
5.皮肤敏感薄常用贴式面膜：雪上加霜
如果你皮肤敏感，我们尽量不要用贴式面膜，多用涂抹式的，因为涂抹式无论如何没有那么强的隔绝空气的能力，但是贴敷的就很容易剥落角质 。
三、护肤品意见
1.舒适（肤感）第一 。
你用这个产品脸上不舒适，很糊得慌，或者很油，或者觉得涂上脸很紧绷，很刺痛，这都代表你身体的信号，告诉你：这个东西不适合我 。所以要增强自己的感知 。
2.清洁、保湿、防晒三件套 。
其实我们只要做好这些就没有特别大的问题 。我们有的时候有保养焦虑：我是不是要用更好的化妆品？是不是要用更贵的？它们有没有效？有效，肯定会比一两百块钱东西有效，但是达不到它那么高价格的那种有效，它不值得我们花这么多钱去做这样的事情 。
当然它有一个更好的作用——安慰剂效应，我们可以通过用更贵的化妆品来达到心理上的舒适，心理可能提供了很多更高能量的支持 。正常的，清洁，保湿、防晒三件套就够了 。
3.选大品牌的经典产品 。
比如说欧莱雅，雅诗兰黛 。它们经过市场10年以上的验证了，是最稳定的，原材料，供应也是最精良的 。现在不要当小白鼠了，没事总去尝试新品 。

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