晚餐：水煮虾100g ， 韭菜炒豆干200g ， 凉拌胡萝卜100g ， 或凉拌绿豆芽菜100g ， 紫菜汤一份 ， 饭后生食西红柿100g 。
只有按照合理的针灸减肥的食谱进食 ， 才能有效的配合针灸减肥 ， 产生事半功倍的减肥效果哦！
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