现代医学认为单纯性肥胖多伴有内分泌紊乱 ， 各种激素 ， 尤其是胰岛素、性激素、肾上腺皮质激素、瘦素等异常 ， 可通过针灸来调理内分泌 ， 使之趋于正常；另一方面 ， 中医从脏腑辩证分析肥胖主要与肝脾肾三脏的功能有关 ， 通过针灸可以达到调理脏腑 ， 使肝脾肾脏之功能恢复正常 。
利用中医辩证施治的原理 ， 从调整内分泌入手 ， 通过针灸、点穴综合治疗 ， 对肥胖者的神经和内分泌功能进行调整 。针灸减肥：
一方面能够抑制肥胖患者亢进的食欲 ， 减少进食量 ， 同时抑制患者亢进的胃肠消化吸收机能 ， 减少机体对能量的吸收 ， 从而减少能量的摄入；
另一方面可以促进能量的代谢 ， 增加能量消耗 ， 促进体脂的动员及脂肪分解 ， 最终实现其减肥效果 。
针灸减肥的优势有很多 ， 它无痛感 ， 疗效显著又无须饱尝其他减肥方式可能带来的痛苦 。有些女孩追求快速减肥 ， 而不惜机体受到损伤 ， 采用吃减肥药、过度节食、过强的体育运动 ， 控制每日的饮水量等错误的做法来进行减肥 ， 让我们来看看这些减肥方法到底有哪些弊端：
A.吃减肥药
腹泻利尿虽然减轻体重较快 ， 但减去的都是水分 ， 随着水分的丢失 ， 体内电解质也随之造成紊乱 ， 还易并发代谢性酸中毒 ， 对减肥者来讲 ， 可以说是有百害而无一利；
B.过度节食
节食不但不能持久 ， 而且易出现酮症酸中毒 ， 出现疲乏无力 ， 恶心呕吐等症状；
C.过强的运动
易消耗葡萄糖 ， 不利于脂肪代谢 ， 对减肥徒劳无益；
D.控制饮水量
造成机体脱水 ， 不但对脂肪代谢不利 ， 还增加了肝肾负担 ， 使代谢过程中的废物不能及时排出体外 ， 引起机体自身的中毒反应 。
而针灸减肥就不存在以上这些问题 ， 所以这些快速减肥方法都是不可取的 。我们提倡稳速的健康减肥 。针灸减肥更安全、可靠 ， 对人体无任何损害 ， 是一种安全的减肥方式 。
减肥药排行榜小编推荐给大家三款针灸减肥的食谱作为参考 。
【针灸减肥食谱一】
早餐：水煮鸡蛋1个 ， 加新鲜豆浆300ml ， 或者加鲜牛奶250ml. 。
午餐：在瘦猪肉、瘦牛肉、兔肉、鸡脯肉或鱼肉中任选一种进食150g ， 再配上蔬菜150g ， 蔬菜可选择芹菜 ， 白菜 ， 绿豆芽 ， 海带 ， 竹笋 ， 莴苣 ， 茄子 ， 韭菜 ， 洋葱 ， 四季豆 ， 豇豆 。
晚餐：莴笋肉丝350g ， 凉拌黄瓜100g ， 饭后一小时后生食西红柿100g ， 或生食胡萝卜、黄瓜100g 。
【针灸减肥食谱二】
早餐：鲜牛奶250g ， 三个鹌鹑蛋 ， 凉拌黄瓜200g 。
午餐：清蒸鲫鱼一份或胡萝卜烧牛肉200g ， 炒黄豆芽300g ， 豌豆汤一份 ， 凉拌油菜一份 。
晚餐：卤兔肉250g ， 炒菠菜或其它应季青菜300g ， 凉拌萝卜丝100g ， 或拌芹菜100g ， 饭后水果草莓250g 。
【针灸减肥食谱三】
早餐：豆腐脑一份 ， 水煮鸡蛋一个 ， 泡菜或萝卜干100g 。
午餐：蘑菇焖兔肉300g ， 炒豇豆300克 ， 或炒莲白300g ， 豆腐汤一份 ， 或冬瓜汤一份 。

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