【生蒲公英晒干后能与绿茶、红茶一起泡水喝吗对身体有哪些益处吗】吸烟者，蒲公英叶搭配绿茶、桂花
用蒲公英叶+绿茶龙井+桂花，做成蒲公英绿茶，每日泡水代茶饮 。
蒲公英又称“尿床草”，可通过促进排尿来促进身体的代谢循环来排毒，并且蒲公英有“天然抗生素”之称，抗菌消炎，清热解毒，在增加排尿量的同时，还可以对身体的一些炎症起到缓解和zhi疗的作用 。蒲公英可减弱吸烟带来的口气，缓解咽炎、胃炎和肝炎 。
绿茶龙井营养丰富，有生津止渴，消炎解毒等功效 。据报道，茶叶中的黄酮类物质有不同程度的体外抗癌作用，作用较强的有牡荆碱、桑色素和儿茶素 。
桂花香味清新迷人，可止咳化痰、养声润肺、解除口干舌燥、除口腔异味 。
三者一起，吸烟者作为日常代茶饮是不错的选择！
便秘者，蒲公英叶搭配大麦苗
取蒲公英叶粉1.5g、大麦苗粉2.5g，做成蒲公英大麦青汁包 。每天取蒲公英大麦青汁一包，温水冲跑代茶饮即可，也可以可加入牛奶、果汁、酸奶等饮品中搭配饮用 。
蒲公英具有丰富的维生素A和C及矿物质，对消化不良、便秘都有改善的作用，又称为“尿床草”，有很好的利尿作用，可以帮助人体排出更多的毒素垃圾 。
大麦苗含有丰富的膳食纤维，可以软化粪便，增加肠道益生菌数量，调整人体内的微生态平衡，刺激肠壁，加快肠道蠕动以及吸附有害物质，并将其排出体外 。大麦苗中的叶绿素和活性SOD酶可以帮助缓解肠胃压力 。
糖尿病者，蒲公英叶搭配桑叶
蒲公英叶与桑叶，按照3:1的比例，搭配成蒲公英桑叶茶，每次取2-5g，热水冲泡，代茶饮即可！寒性体质者，可搭配玫瑰花、大枣等温性茶搭配共饮 。
众多研究表明，胰岛素抵抗与炎症的关系十分密切，蒲公英中含有广谱消炎成分，广泛应用于多系统炎症相关性疾病，并且蒲公英多糖也有一定的降糖效果 。
中医将桑叶作为zhi疗消渴症(即现代医学的糖尿病)的中药应用于临床，日本古书《吃茶养生记》也记载桑叶有改善“饮水病”(即现代医学的糖尿病)的作用 。国内外研究资料证实，生物碱和多糖是桑叶中主要的降血糖成分 。
结束语：
小小蒲公英，也有大作为，每天泡一杯，天天喝天天养！

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