3种最有效的中医减肥妙方 _经验常识

中医减肥妙方特点：形肥体健，多食易饥，胃脘滞闷，口舌干燥，口渴喜饮，大便秘结，舌红苔黄，脉滑数。
治法：泻热通腑、利湿化浊。
二瑜伽减肥。脾虚湿阻型
特点：体肥臃肿、倦卧少动、胸闷气短、舌淡胖，运动减肥苔白腻，大便秘结。
治疗方法：健脾益气、化痰除湿。中医减肥妙方特点：形体肥胖，胸胁苦满，胃脘痞满，时有呃过，月经不调或闭经，失眠多梦，舌质暗红，苔白，脉弦细。
治法：行气解郁、活血化淤。
中医提到，目前肥胖证最多的属于第一种类型也就是脾虚湿阻型，是因为在当今优越的生活条件人们久坐少动、饮食无节制、生活不规率、药物激素、食物和空气污染等原因，使越来越多的人士脾气虚弱，脾虚导至湿气得不到有效排放，长久以往湿气中污浊的部份生成脂肪。
【3种最有效的中医减肥妙方】小编寄语：减肥方法可谓是千姿百态，以上3种减肥妙方你掌握了吗？

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